揭秘！引發(fā)孕媽頭暈眼花的四大罪魁禍?zhǔn)?/h3>

懷孕后很多的準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀，如頭暈、眼花就是常見的癥狀之一，尤其在突然站立、行走的時(shí)候癥狀會(huì)更加餓明顯，那么準(zhǔn)媽媽頭暈眼花是哪些因素導(dǎo)致的呢?會(huì)不會(huì)影響到胎兒的發(fā)育呢?又該如何緩解孕期的頭暈眼花呢?下面我們就為大家分析一下準(zhǔn)媽頭暈眼花的原因及調(diào)理方法!

低血糖：

由于懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕時(shí)增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕婦血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖(尤其是空腹血糖)偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。此外，由于孕婦懷孕初期血中孕酮增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，加上這時(shí)一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。

對(duì)策：注意三餐的營(yíng)養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物，必要時(shí)可吃第四餐。此外，還可隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

低血壓：

這是由于妊娠早、中期間胎盤形成，分流了一部分血液，導(dǎo)致孕婦血容量略有所下降;與非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血壓下降，可導(dǎo)致大腦供血不足，從而出現(xiàn)頭暈、眼花和眼前發(fā)黑等癥狀，以及由于肢體供血不足，出現(xiàn)怕冷、全身疲憊和四肢無(wú)力等癥狀。此時(shí)機(jī)體可通過(guò)增快心率、增加心搏出量來(lái)改善大腦和肢體缺血、缺氧，但孕婦也因此而感到心悸、氣促和胸悶等。這種情況一般可于懷孕2個(gè)月左右出現(xiàn)，6-7個(gè)月時(shí)恢復(fù)正常。

對(duì)策：姿勢(shì)動(dòng)作(從躺位、蹲位和坐位轉(zhuǎn)為站立位的過(guò)程)要緩慢，以免造成大腦突然供血不足;頭暈發(fā)生時(shí)多喝開水，以增加血容量;鍛煉時(shí)應(yīng)避免出汗，沖涼時(shí)應(yīng)避免水溫過(guò)高，以防血管擴(kuò)張血壓下降;不要騎自行車，以免頭暈眼花導(dǎo)致意外發(fā)生;頭暈發(fā)作時(shí)應(yīng)立即坐下或側(cè)臥休息，必要時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生給予對(duì)癥處理。

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