孕期的準(zhǔn)媽媽會(huì)遇到各種的煩惱，如在孕早期階段，準(zhǔn)媽媽最容易出現(xiàn)孕吐的情況，這給準(zhǔn)媽媽的生活帶來了諸多的煩惱，那么我們?cè)撊绾尉徑庠型履?下面我們就為大家介紹一下緩解孕早期準(zhǔn)媽嘔吐的小方法。

緩解孕早期孕媽輕度孕吐的方法

1、孕媽要保證心情愉快，要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒，解除思想顧慮，不緊張、不焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激。

2、可以補(bǔ)充一些富含維生素B及維生素C的營養(yǎng)品，緩解嘔吐、惡心等反應(yīng)�？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用保靈孕寶口服液，保靈孕寶口服液的配方源自藥食同源的大棗、枸杞子、山藥、蓮子、陳皮、金針菇、蜂蜜，再配以孕媽所需的維生素、葉酸、�；撬岬葼I養(yǎng)元素精制而成，多種營養(yǎng)素的補(bǔ)充，重視健脾、養(yǎng)胃、理氣，可幫助孕婦緩解早孕反應(yīng)，增進(jìn)食欲。

3、孕媽們一定要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。

緩解孕早期嚴(yán)重孕吐的方法

1、最好不要呆在家里，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)劇烈是很危險(xiǎn)的，乃至危害生命。應(yīng)去醫(yī)院住院治療。

2、孕媽們要注意補(bǔ)充充沛水分和全面的營養(yǎng)，如果住院治療后，情況仍相當(dāng)嚴(yán)重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽聽醫(yī)生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。

孕吐是孕早期最明顯最常見的一種癥狀。輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐，一般不會(huì)影響孕寶的健康，只要經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，就可以有效的緩解孕期的嘔吐。

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