懷孕之后，很多的額女性朋友出現(xiàn)了口氣重的情況，口臭給孕媽的生活帶來(lái)了極大的不便，不甘于他人親密交談。那么準(zhǔn)媽媽該如何改善口臭呢?下面我們就為準(zhǔn)媽媽們介紹改善孕期口臭的食療方!

1、薄荷粥

材料：薄荷葉25克，粳米適量

方法：將薄荷葉加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。

功效：薄荷是清潔口腔的最佳食品，做成粥，同樣能夠起到清潔口腔的作用。

2、黃瓜粥

材料：黃瓜50克，大米100克。

方法：黃瓜去皮切片，與大米同煮粥，隨意服食。

功效：專(zhuān)治肝火盛或內(nèi)濕引致的舌干口臭。

3、荔枝粥

材料：荔枝5枚，糯米50克

方法：將荔枝和糯米一同放入鍋中加水煮為稀粥，3-5天為一個(gè)療程。

功效：具有溫陽(yáng)益氣、生津養(yǎng)血功效。能夠有效去除口臭。

孕媽口臭該如何緩解呢?以上為準(zhǔn)媽媽們介紹了緩解口臭的食療方，效果非常的好，大家可以來(lái)試試哦，同時(shí)準(zhǔn)媽媽要忌吃辛辣食材。