很多準(zhǔn)媽媽在得知自己懷孕以后既興奮又緊張，尤其對(duì)于沒(méi)有生育經(jīng)驗(yàn)的新媽媽來(lái)說(shuō)，更加顯得手足無(wú)措，今天，小編為各位新媽媽總結(jié)了懷孕一個(gè)月的癥狀是什么，還有胎兒一個(gè)月的發(fā)育情況以及一些注意事項(xiàng)，希望可以幫助各位媽媽早早適應(yīng)懷孕給自身帶來(lái)的變化。

懷孕一個(gè)月

剛懷孕1月，此時(shí)的你，無(wú)論是體型還是體重，都跟懷孕前差不多，基本上沒(méi)有特別的變化。子宮壁開(kāi)始變得柔軟、增厚，大小、形態(tài)還看不出有什么變化，約有雞蛋那么大。卵巢開(kāi)始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會(huì)引起痛感。

懷孕一個(gè)月胎兒發(fā)育

懷孕1月受精卵不斷地分裂，其中的一部分將形成大腦，其他部分形成神經(jīng)組織。此時(shí)的受精卵叫作“胚芽”或“胚胎”，這時(shí)通過(guò)B超可以看到它的外形像一顆小小的松子，胚芽發(fā)育的這周即“胚胎期”，胚胎細(xì)胞在這段時(shí)間內(nèi)以驚人的速度分裂。

懷孕一個(gè)月癥狀

卵巢開(kāi)始分泌黃體激素，乳房稍變硬，乳頭顏色變深并且變得很敏感，稍微的觸碰就會(huì)引起痛感。這種情況有的孕媽媽也會(huì)感覺(jué)不到。但部分孕媽會(huì)開(kāi)始有孕早期癥狀：如嘔吐、不喜油膩、嗜睡等。

懷孕1月注意事項(xiàng)

剛懷孕，也許你們還沉浸在新奇和喜悅之中，但作為新晉的準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽，不免會(huì)擔(dān)心很多問(wèn)題，孕媽咪該注意些什么?平時(shí)的生活習(xí)慣是否要做改變，一般來(lái)說(shuō)，剛懷孕的夫妻都會(huì)投入到全新的學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)如何健康安全地渡過(guò)孕期，迎接新生命的到來(lái)。

懷孕第1月?tīng)I(yíng)養(yǎng)提示

1.本月要保證充足的熱量和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供給，還要攝入充足的無(wú)機(jī)鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。

2.血虛、貧血的孕媽媽，可適當(dāng)食些紅棗、枸杞子、紅小豆、動(dòng)物血、肝等食物：易疲勞、感冒的孕媽媽，可適當(dāng)食用些黃芪、人參、西洋參等。脾胃較虛的孕媽媽，可適當(dāng)食用些懷山藥、蓮子、白扁豆等以補(bǔ)脾胃。

很多女性往往在不知情的情況下意外懷孕，很可能做出一些影響胎兒發(fā)育的事情，因此，備孕的爸媽們一定要多了解懷孕一個(gè)月的癥狀有哪些，及早辨別自己是否懷孕，并作出調(diào)整，讓胎兒在一個(gè)健康營(yíng)養(yǎng)的狀態(tài)下正常發(fā)育。