對于媽媽們來說，在孕早期的妊娠反應(yīng)是會給自己帶來很多不適的，特別是孕吐比較嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽們一定更希望了解一些能夠緩解孕吐的方法，下面我們就給大家分享相關(guān)的孕期保健常識。

通常說的妊娠反應(yīng)是指婦女在受孕后出現(xiàn)的惡心、嘔吐、食欲不振、性欲驟減等孕期身心現(xiàn)象。妊娠反應(yīng)重，嘔吐劇烈要及早適當(dāng)?shù)靥幚�，以防止反�?yīng)進一步加重。如何防治呢?

首先，要解除思想顧慮，保證充分的休息和睡眠。

其次，應(yīng)少量進餐，每2小時進少量的清淡、易消化食物，少吃油炸、高脂肪和味道過濃食物，牛奶也不宜飲用。

還有，做好鎮(zhèn)靜止吐工作。可口服魯米那0.03克，每日3次，也可加服維生素B6、維生素C。也可適當(dāng)服中藥，以調(diào)氣和中、降逆止嘔為主。

早孕反應(yīng)一般對生活和工作影響不大，不需特殊治療，會在妊娠12周后自然消失。少數(shù)孕婦早孕反應(yīng)嚴(yán)重，惡心、嘔吐頻繁不能進食，影響身體健康。如果按上述處理，妊娠反應(yīng)仍沒有減輕，甚至有加重的趨勢，就應(yīng)及時就診，必要時要住院治療。

此外，丈夫的“妊娠反應(yīng)”同樣也不可忽視。這種“丈夫妊娠反應(yīng)”包括一些丈夫在得知妻子懷孕后，都會產(chǎn)生不同程度的焦慮心理。妻子懷孕后，丈夫的家務(wù)負擔(dān)也隨之加重。一些不理解丈夫、好挑剔難侍候的孕婦更會加劇丈夫的精神緊張，使丈夫產(chǎn)生倦怠心理。在妊娠期，一般夫妻的性生活都明顯減少，產(chǎn)生性心理障礙等。如果孕婦對丈夫這種“丈夫妊娠反應(yīng)”缺乏理解，勢必會引發(fā)夫婦感情緊張，甚至?xí)��?dǎo)致家庭的破裂。因此，在妊娠期夫婦間悉心呵護，相互體貼比任何時期都顯得重要。

依據(jù)每個人的體質(zhì)不同，孕早期的妊娠反應(yīng)的程度也不同，如果孕期的妊辰反應(yīng)非常嚴(yán)重，最好能夠及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進行緩解和治療。