孕婦都是食量大，口味奇怪，沒人知道造成這種古怪口味的原因是什么，不過(guò)有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。有些研究顯示，這種怪異的口味與缺鐵有關(guān)，不過(guò)在準(zhǔn)媽媽們想吃的東西里面并沒有哪樣的含鐵量很高。有些患有缺鐵性貧血的女性想吃冰，而待她們的病治愈以后就不再想吃了。異食癖有時(shí)候也被視為缺鐵性貧血癥的癥狀之一。

就算你想吃非食物的東西，也不見得就是因?yàn)樯眢w缺少某種物質(zhì)，但這也不是說(shuō)你就應(yīng)該吃這些東西!實(shí)際上，吃非食物的東西會(huì)干擾身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，甚至?xí)�造成營(yíng)養(yǎng)的缺乏。吃冰不會(huì)有什么害處(只是有可能會(huì)傷害牙齒)，而吃塵土及上面提到的其他大部分東西則會(huì)致病，如中毒或腸梗阻，后果將會(huì)很嚴(yán)重。

如果準(zhǔn)媽媽特別想吃非食物的東西，最好還是跟醫(yī)生談?wù)�。這種異食癖確實(shí)會(huì)發(fā)生在健康的準(zhǔn)媽媽身上，因此有必要做個(gè)體檢，看身體或精神上是否有潛在的問(wèn)題。你每天都要吃早飯(吃一些水果即可)、充分運(yùn)動(dòng)、確保飲食的多樣和健康，這樣就能抑制對(duì)食物的不健康的渴望，其實(shí)孕婦多吃還是比較好的，這能給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)，但是最好不要吃那些對(duì)身體對(duì)寶寶不利的食物就行。