家長(zhǎng)對(duì)孩子的教育也是都很關(guān)注的，很多的家長(zhǎng)也是都希望孩子能健康成長(zhǎng)的，對(duì)于孩子的耐力的培養(yǎng)也是不能忽視的，那如何培養(yǎng)孩子的耐力？

一、小游戲中練專注力

專注力是忍耐力的基礎(chǔ)，如果小朋友的專注力好，自然容易有耐性。媽媽可多與小朋友進(jìn)行一些有助提高專注力的游戲，例如“找不同”、“找錯(cuò)誤”、拼圖游戲、聽故事……讓小朋友集中注意力，長(zhǎng)時(shí)間專注做某一件事。

二、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)得到獎(jiǎng)賞

小朋友擁有自己的目標(biāo)，做事自然有毅力。當(dāng)孩子渴望得到某樣?xùn)|西時(shí)，媽媽可以要求他們先達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)，達(dá)到后作為獎(jiǎng)賞給他。孩子越大，要求也要相應(yīng)的高一些，最重要的是所訂下的目標(biāo)，必須清楚、明確、合理。此外，不妨采用“獎(jiǎng)勵(lì)卡”或“獎(jiǎng)勵(lì)貼紙”這些小道具，讓小朋友容易掌握自己的努力成果。

三、多項(xiàng)歷練接受考驗(yàn)

小朋友的興趣愈廣泛，就愈容易磨練出個(gè)人耐力。其實(shí)，要培養(yǎng)個(gè)人耐性，關(guān)鍵就在于建立延遲滿足欲望的能力。而在這一過程中，如果時(shí)間和精力容易消磨，情緒也不容易波動(dòng)，耐性自然而然地就建立起來了。因此，媽媽不妨安排孩子多參與不同類型的興趣活動(dòng)。

四、增加難度挑戰(zhàn)自我

媽媽可選擇一些小朋友當(dāng)下做不到，但本身有能力做到的事情，引導(dǎo)他們完成，不要隨便讓小朋友輕言放棄。媽媽應(yīng)該與孩子一同訂立一個(gè)具體的目標(biāo)，幫助他們不斷嘗試挑戰(zhàn)自我，樹立進(jìn)取心，例如每星期從事游泳等體育活動(dòng)。此外，還可以安排孩子多參加一些“自我挑戰(zhàn)”的活動(dòng)，如“徒步行軍”、“歷奇訓(xùn)練”、野外定向等(注意安全，組織得當(dāng))，可以磨練個(gè)人意志及耐性。

上述就是對(duì)如何培養(yǎng)孩子的耐力的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，對(duì)于孩子的健康護(hù)理是一定不能忽視的，家長(zhǎng)是一定要重視孩子的教育的，希望每個(gè)孩子都能健康。