良好的飲食習(xí)慣才可以幫助的我們的寶寶更加健康的，可是有些食物經(jīng)常吃的話，也會影響到孩子的心理更加健康的問題，日常寶寶不可以吃的一些食物到底哪些？對于這個可能很多人不知道，我們就應(yīng)該來看哪些食物是可以吃，哪些食物是不可以吃的呢？

1、雞蛋

生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物，如：雞屎、谷殼、沙門氏菌等，因此，當(dāng)雞蛋未充份洗凈，容易使腸胃發(fā)育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個，過多會造成營養(yǎng)過剩，引起功能失調(diào)。

2、口味較重的調(diào)味料

如：沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，干擾身體對其他營養(yǎng)的吸收。

3、生冷海鮮

如：生魚片、生蠔等海鮮，即使新鮮，但未經(jīng)烹煮過程，容易發(fā)生感染及引發(fā)過敏的現(xiàn)象。

4、質(zhì)地堅硬的食物

如：花生、堅果類及爆米花等食物，容易使寶貝嗆到，盡量不要喂食寶寶;此外，像纖維多的食材，如：菜�；蚴墙钶^多的肉類，都應(yīng)該盡量避免。

5、蜂蜜

是一種天然且無法消毒的食物，因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞，當(dāng)受肉毒桿菌污染時，會在腸道內(nèi)繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素，造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒，再加上胃腸不易吸收，所以應(yīng)讓寶寶于一歲過后再食用。

6、可樂飲料

其中含有一定量的咖啡因，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)，兒童不宜多喝。

有些食物大家應(yīng)該要多注意才可以的，因為經(jīng)常吃的話可能會影響到孩子的身體健康的，就先謝謝了徹底的寶寶們，還是應(yīng)該要盡量的去避免才可以的，不過應(yīng)該要吃的比較清淡一點，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，生活中也可以多喝一些牛奶，都可以增加寶寶的營養(yǎng)價值，才可以讓孩子的身體更加健康，不再出現(xiàn)一些問題的。