情感輔導(dǎo)讓孩子信任你

你的子女怎樣學(xué)會(huì)這些技巧呢？這些能力都可以教給他們，而那些教他們學(xué)會(huì)這些技巧的機(jī)會(huì)每天都會(huì)發(fā)生。孩子們今天學(xué)到的東西，明天就會(huì)有用。那種使自己平靜下來的能力，那種既堅(jiān)持己見又不傷害別人情感的能力，那種解決問題的能力和做一個(gè)可信任的人之能力都不是在十八歲時(shí)突然具備的。這些能力都需要花時(shí)間反復(fù)地學(xué)。當(dāng)我們每天在子女上床時(shí)間、家庭作業(yè)、最晚回家時(shí)間以及與子女在其它方面發(fā)生沖突時(shí)，都能教他們這些技巧。當(dāng)你教他們時(shí)，你就變成他們的情感教練，自律指導(dǎo)。

把父母和子女之間的沖突看做教會(huì)孩子人生所需技能的機(jī)會(huì)不是一件容易的事，特別是有時(shí)候兒女早上醒來看著就不對(duì)勁，好像她在想我今天就專門要把父母氣得發(fā)瘋！但當(dāng)你深入到?jīng)_突的表面之下，你可以幫助子女認(rèn)識(shí)那些導(dǎo)致他們行為的情感和需要并教他們用適當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)。在《精神之魔樹》一書中作者瑪麗安·戴盟寫到：“我們的各種經(jīng)歷——與父母、兄弟姐妹、保姆或托兒所老師——充滿愛心或粗糙的——有幫助的或有破壞性的——幫助我們建立一種精神模式去指導(dǎo)我們的情感生活并影響我們所有的思維過程。”

如果這還不夠，約翰·高特曼《為人父母之核心》一書的作者說：“情感輔導(dǎo)就像打預(yù)防針。”研究成果顯示，情感教學(xué)加強(qiáng)了子女的身體健康和智力發(fā)育，使他遠(yuǎn)離青少年暴力、反社會(huì)行為、吸毒、不成熟的性行為以及青春期的自殺。情感教學(xué)還能減輕子女的壓力，減緩心律，減少患感冒和傷風(fēng)的次數(shù)。

你的父母沒有這些信息，但是你有。你能夠利用這些信息幫助你的子女正確處理強(qiáng)烈的情感，建立與你的親情，解決好你們之間的沖突。

實(shí)例

在我每年通過課堂及講座教過和咨詢過的幾千位家長中，凱西是一個(gè)例子。她在參加我的課“父母與子女之沖突”之前從來沒聽說過情感輔導(dǎo)。即使聽了開始的幾課之后，這個(gè)概念對(duì)她來說仍很模糊，直到她自己試過并發(fā)現(xiàn)很管用。

朋友一家來看凱西和她的兒子，四歲的納丹和二歲的塔德，他們本來應(yīng)該一起在動(dòng)物園高高興興地玩一天。他們已經(jīng)在過去三天去了兒童博物館，新大陸購物中心的史奴比卡通營和植物園。他們約好星期五去明尼蘇達(dá)動(dòng)物園。但臨出門時(shí)，納丹又不肯了。“好吧”，凱西說：“我們不是非去不可。我可以在家陪你，其他人可以去動(dòng)物園。”等別人剛走五分鐘，納丹又改變了主意。他又想去動(dòng)物園了，于是他們動(dòng)身去動(dòng)物園和大家匯合。

可是在動(dòng)物園納丹的行為并未改變。他開始不想坐小火車，后來又坐了。他不想看雪猴，過一會(huì)又去看了。他每次說不，他母親都會(huì)停下來哄他，然后再接著參觀。最后凱西被累得精疲力盡，她覺得受夠了。“我們現(xiàn)在就回家，”她出乎意料地宣布。她對(duì)朋友說：“你們?cè)敢馔娴绞裁磿r(shí)候都行，我們先走一步，回家見。”朋友帶著孩子繼續(xù)游覽。

納丹的反抗和尖叫震耳欲聾。他兩腳剛著地就喊：“我要看青蛙！”

凱西說：“下次我們來動(dòng)物園，先去看青蛙”，她希望這樣能使納丹安靜下來。

“不行，”納丹叫得更響。

凱西感到所有游人的眼睛都看著她，她抱起納丹往外走。但是她不可能抱著一個(gè)發(fā)脾氣的四歲孩子再推著小車?yán)飪蓺q的小弟弟。于是她再一次把納丹放下，這時(shí)她自己內(nèi)心也開始緊張，她嚇唬納丹自己要走了。納丹跳起來，跟在她后面繼續(xù)大叫：“我要看青蛙！”

凱西停下來。我剛上完課，她提醒自己。深入情感的表面之下，納丹感覺到和需要什么？做了一個(gè)深呼吸，凱西平靜了一些。能夠自信地帶著納丹走到一處游人不太多的地方，跟他一起坐在地上。納丹好像感到了母親情緒的變化，允許凱西抱著他，坐在母親的腿上。“不能做你想做的事，這讓你很傷心。還沒游完動(dòng)物園就回家，這使你很生氣”，凱西說。