寶貝兒，初潮之后的你變得美麗了，同時(shí)也猶憂郁了，每當(dāng)“好朋友”來(lái)的時(shí)候總是皺著眉，其實(shí)，這不算個(gè)事，你現(xiàn)在的煩惱也是當(dāng)初我的煩惱，只要知道原因，很好的注意，依然可以很瀟灑。

首先你最頭疼的肯定是肚子痛。經(jīng)期肚子痛的原因：子宮的位置可分為前、中、后位，后位的子宮宮體向后傾倒，就像一個(gè)向后傾斜的水壺。宮頸作為排出口的壺嘴，子宮收縮，壓縮宮腔經(jīng)血才能排出來(lái)，也就是因?yàn)樽訉m做了這樣的痙攣性收縮，才導(dǎo)致了肚子痛的發(fā)生。

只要好好休息、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意保暖就會(huì)慢慢好起來(lái)。其次就是胸部漲漲的，你總是說(shuō)，我月經(jīng)跟胸部有什么關(guān)系，為什么它也不舒服？哈哈，其實(shí)在月經(jīng)周期的前期，受雌激素的水平逐漸升高影響，乳腺就會(huì)出現(xiàn)乳腺導(dǎo)管伸展、上皮增生、腺泡變大、腺管管腔擴(kuò)大、管周組織水腫、血管增多、組織充血這些變化，于是到了月經(jīng)快來(lái)的三四天，也就產(chǎn)生了你所說(shuō)的發(fā)漲、變大、疼痛、硬塊等現(xiàn)象。月經(jīng)周期總是在重復(fù)，乳腺也就處在周期性的變化中，這種現(xiàn)象在月經(jīng)結(jié)束后就會(huì)好轉(zhuǎn)的，所以不用擔(dān)心。

還有寶貝兒，我要告誡你：在經(jīng)期千萬(wàn)不能做的事：捶腰：經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時(shí)捶打腰部會(huì)導(dǎo)致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經(jīng)期捶腰還不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面的修復(fù)愈合，導(dǎo)致流血增多，經(jīng)期延長(zhǎng)。