我們都希望孩子健康的成長(zhǎng)，我們不僅要關(guān)注孩子身體的健康，更不能忽視了孩子的心理健康。自卑心理是青少年常見(jiàn)的一種心理，如果家長(zhǎng)不注意調(diào)理，那么就會(huì)傷及到青少年的健康，影響日后的健康。那么我們?cè)撊绾螏椭�孩子擺脫自卑心理呢?

1、正確對(duì)待失敗。青少年由于知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)的不足，失敗時(shí)往往找不到恰當(dāng)?shù)姆椒ㄅ沤庾员案�、挫折感，結(jié)果出現(xiàn)惡性循環(huán)。失敗導(dǎo)致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫漫的人生征途上，一帆風(fēng)順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會(huì)發(fā)生的，對(duì)此持平常之心，就不會(huì)在感情上產(chǎn)生很大的波動(dòng)了。英國(guó)著名教授湯姆遜在總結(jié)自己工作成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，把它概括為兩個(gè)字，那就是"失敗"。

2、客觀地進(jìn)行自我分析。不僅要看到自己的短處，也要如實(shí)地看待自己的長(zhǎng)處。這有助于克服自卑心理。馬克思十分欣賞這樣一句格言：你所以感到巨人高不可攀，只是因?yàn)樽约汗蛑�。不信你站起�?lái)試試，你一定能發(fā)現(xiàn)，自己并不注定比別人矮一截。請(qǐng)用這句話來(lái)鼓舞自己吧。

3、善于表現(xiàn)自己。自卑感的產(chǎn)生，往往和心理封閉聯(lián)系在一起。而心理封閉又往往是在再現(xiàn)自己過(guò)程中受到挫折所致。要知道：“天下事，有成功，也有失敗，成功固足喜，失敗也非無(wú)益。”當(dāng)你在人際交往中，受到別人的冷落和嘲諷時(shí)，不要?dú)怵H，要冷靜地分析失敗的原因，采取積極的態(tài)度去對(duì)待。用自信和勇氣去承受厄運(yùn)的挑戰(zhàn)。在與人相處中，要善于表現(xiàn)自己，要揚(yáng)長(zhǎng)避短。要善于選擇那些能發(fā)揮你長(zhǎng)處的社交活動(dòng)，盡量表現(xiàn)自己，這樣，就可能在社會(huì)交往中打開(kāi)局面。成功的經(jīng)驗(yàn)積累越多，便可以不斷地消除你的自卑感，增強(qiáng)自信心。

4、增強(qiáng)自信。凡事都要有一個(gè)必成的信念，要對(duì)自己有充分的信心，對(duì)事物發(fā)展的前途抱樂(lè)觀態(tài)度。要自信，自信是消除自卑，促進(jìn)成功的最有效的補(bǔ)償方法，平時(shí)要注意及時(shí)抓住自信心的種子，清掃自卑的瓦礫，給它一片濕潤(rùn)的土壤--因?yàn)樽孕判氖峭ㄟ^(guò)一次次微小的成功來(lái)增強(qiáng)和得到升華的。

現(xiàn)在的孩子們發(fā)生心理疾病的幾率很大，提醒家長(zhǎng)朋友要注意觀察幼兒的心理健康，如果發(fā)現(xiàn)異常，那么父母們要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

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