隨著懷孕天數(shù)的增加，肚子也一天天變大，孕媽媽必須采用自己舒適的臥位才行，畢竟不同于未懷孕前。經(jīng)長時(shí)間研究證明，孕晚期左側(cè)臥位更舒適。孕晚期左側(cè)臥位有哪些好處呢?

孕婦仰臥時(shí)，增大的子宮還可壓迫子宮后腹主動(dòng)脈，影響子宮動(dòng)脈的流血量，使胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦患妊娠中毒癥，本身已有胎盤血管痙攣和供血不足，再行仰臥位時(shí)就會(huì)進(jìn)一步加生影響，甚至使腹中胎兒死亡。

孕晚期，孕婦的體位對(duì)血壓有明顯的影響，仰臥位時(shí)收縮壓可下降11%～47%，平均下降23毫米汞柱，同時(shí)心跳每分鐘增加10次，而側(cè)臥位則對(duì)血壓影響較小。這是因?yàn)椋禾�兒在母體內(nèi)不斷生長發(fā)育，母親身體的生理功能和解剖結(jié)構(gòu)都會(huì)相應(yīng)地發(fā)生彎化，而子宮的改變最為明顯，逐漸增大的子宮，對(duì)周圍臟器勢必會(huì)壓迫和推移。

孕晚期，子宮增大，仰臥時(shí)就壓迫了它后方的下腔靜脈，因下腔靜受壓，血液不能回流心臟，心臟得不到充盈，搏出血量突然減少，對(duì)全身各器官供血量就明顯減少，從而引起胸悶、頭暈、惡心嘔吐、血壓下降等癥狀。孕婦仰臥時(shí)，增大的子宮還可壓迫子宮后腹主動(dòng)脈，影響子宮動(dòng)脈的流血量，使胎盤供血不足，直接影響胎兒的生長發(fā)育。如果孕婦患妊娠中毒癥，本身已有胎盤血管痙攣和供血不足，再行仰臥位時(shí)就會(huì)進(jìn)一步加生影響，甚至使腹中胎兒死亡。

孕婦仰臥還能引起下肢和外陰部的靜脈曲張。大約有80%孕婦的子宮向右側(cè)旋轉(zhuǎn)傾斜，因而使右側(cè)輸尿管受到擠壓，以致尿液積滯，由于右側(cè)的腎臟與臨近的升結(jié)腸和盲腸之間有灑巴管相通，因而腸道細(xì)菌侵入右腎的機(jī)會(huì)也較左腎為多，這樣，就容易發(fā)生右側(cè)腎盂腎。所以，孕婦也不宜右側(cè)臥。

從以上情況可以看出，孕婦以孕晚期左側(cè)臥位更舒適。如果較長時(shí)間的左側(cè)臥位感到不舒服，可暫改為右側(cè)臥位。若仰臥位時(shí)發(fā)生了暈厥，家屬應(yīng)立即輕輕地將她的身子推向左側(cè)臥，這樣她會(huì)很快蘇醒過來。研究證明孕晚期左側(cè)臥位更舒適，孕晚期的媽媽們不妨試試。