很多媽媽認(rèn)為母乳喂養(yǎng)是順其自然的事情并沒(méi)有當(dāng)做一回事情。其實(shí)，哺乳并不是一件容易的事情。新媽媽的乳房痛怎么辦?新媽媽母乳不足怎么辦?下面說(shuō)說(shuō)哺乳期的相關(guān)知識(shí)。

最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸

親子論壇里有媽媽發(fā)牢騷：奶太多了吃不完怎么辦?嘖嘖嘖，讓人看了好羨慕。大部分媽媽擔(dān)心的還是奶少，不夠?qū)殞毘�。假如出奶量也是一�?chǎng)比賽，那些之前被看好的媽媽們，此時(shí)只能大嘆一聲：唉，原來(lái)比胸大無(wú)腦更可悲的是胸大無(wú)奶啊!

有什么辦法可以讓奶快速變多呢?周杏仙說(shuō)：最好的辦法就是讓寶寶多吸。不然怎么說(shuō)，孩子是在媽媽奶頭上長(zhǎng)大的呢?“因?yàn)槿榉渴且环N自我調(diào)節(jié)的供需器官，寶寶吃奶越多，媽媽泌乳越多。通常新生兒每?jī)尚�時(shí)要吃一次奶，每天要吃8-12次。但很多時(shí)候，我們有一種錯(cuò)覺(jué)：認(rèn)為你怎么老在喂奶，是不是奶水不夠。這并不能說(shuō)明乳汁不足。另一方面，寶寶胃口還很小，尤其剛出生的六周，因此每次吃奶的間隔很短，看上去好像剛吃過(guò)又餓了，其實(shí)不是。”

小叮嚀：盡早及頻密地哺乳，對(duì)媽媽和寶寶都有好處。對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，能減少患黃疸的幾率;對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)子宮收縮，排出惡露，盡快恢復(fù)。這時(shí)就顯示出自然分娩的好處，平產(chǎn)的媽媽當(dāng)天就可以喂奶。而剖腹產(chǎn)的媽媽，傷口還有疼痛，最佳方式是側(cè)臥喂。如果人比較虛弱，記得開(kāi)口請(qǐng)家人或月嫂幫你一把哦。

千萬(wàn)別急著給嬰兒喂奶粉

“理論上每個(gè)媽媽都是有奶的，像自然產(chǎn)的，半小時(shí)就開(kāi)奶了。但現(xiàn)在有個(gè)誤區(qū)，一聽(tīng)到孩子哭，而媽媽還沒(méi)開(kāi)奶，家長(zhǎng)就急著給小孩泡奶粉。其實(shí)這時(shí)候孩子哭并不代表他餓，出現(xiàn)體重下降也是正�，F(xiàn)象。新生兒哭鬧更多是一種情感需求，希望被大人抱。媽媽們要學(xué)會(huì)把孩子的哭聲當(dāng)做一種語(yǔ)言，用心領(lǐng)會(huì)其中的含義。”

人類很神奇，孩子一出生，好像知道媽媽的奶水還沒(méi)來(lái)，早準(zhǔn)備好了從母體里帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，度過(guò)開(kāi)頭幾天。而過(guò)早讓寶寶吃奶粉，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)媽媽的初乳——那可是最有營(yíng)養(yǎng)、最富有免疫體的乳汁，嚴(yán)重的是有的寶寶甚至以后就再也不吸奶了。

小叮嚀：萬(wàn)事開(kāi)頭難，最初的幾周，對(duì)母乳喂養(yǎng)來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，也會(huì)遇到很多困難，新手媽媽往往不知所措。這時(shí)，家人要多支持產(chǎn)婦，鼓勵(lì)她。而產(chǎn)婦也要堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心，住院期間，盡可能學(xué)會(huì)自己照顧寶寶。即使請(qǐng)了月嫂，也不能偷懶，因?yàn)槲鼓淌菦](méi)人可以替代的。盡早學(xué)會(huì)喂奶的技巧，對(duì)以后好處多多。