在這炎熱的夏天，很多有汗腳的朋友開始擔憂了，他們的難言之隱腳臭又會開始暴露出來了，在很多的場合都會讓他們陷入尷尬的境地，如在商場試鞋，一陣陣的腳臭讓他們自己的覺得惡心，更是讓周圍的人避而遠之，要想消除這尷尬，我們就需要掌握一些預防腳臭的一些小竅門。

預防腳臭妙招一

喜歡穿球鞋的朋友一定要做到棉襪天天換，腳天天洗，爽足粉天天擦。球鞋要選擇透氣性好的球鞋，不要為了省錢買劣質(zhì)的球鞋，到最后是天天臭氣熏天，自己腳還憋的難受;襪子選擇棉質(zhì)的是為了增強腳的排汗，盡量讓鞋內(nèi)少一點濕氣，這樣，腳臭的現(xiàn)象就會好很多;爽足粉在每天晚上洗完腳后腰及時擦上，因為它可以幫助消除足部的悶熱，并提供一層防護，讓雙腳處于一種健康舒適的狀態(tài)。

預防腳臭妙招二

讓雙腳盡量透氣，也就是說只要有機會就不要穿上任包裹住腳面的鞋子(拖鞋最好)。辦公室不允許穿拖鞋的話，只要一回到家就換上舒適的拖鞋，再脫掉襪子，讓雙腳透氣，加緊腳的排汗。

預防腳臭妙招三

墊上防腳臭鞋墊。如果是喜歡穿皮鞋的朋友可以在里面墊上雙防止腳臭的鞋墊，這類的鞋墊是商家專門針對有腳臭問題的消費者生產(chǎn)的，所以對防止腳臭有一定的作用，但通常價格會比普通鞋墊貴。

預防腳臭妙招四

保持腳部清潔，預防各類腳部(包括指甲)病。每天堅持泡腳，夏天也不能偷懶，保持腳部的干爽清潔是預防腳臭的關鍵。只有腳部干爽清潔了，跟腳有關的其他病才會遠離你。沒有了這些腳部疾病，對你的腳部衛(wèi)生也是個很好的保證。

汗腳的人怎樣洗腳

除了勤換鞋襪，良好的生活習慣也非常重要。

除足部真菌感染外，大部分腳臭是足部的細菌造成的。最好每天至少用肥皂洗腳一次，或用溫熱水、淡鹽水泡腳10-15分鐘，降低足部附著的菌落量。

還可輔以殺菌劑，例如酒精、硫磺藥水等，但需在醫(yī)生的指導下進行。劇烈運動之后，也應及時用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神經(jīng)過度興奮。

溫馨額提醒：火熱的夏天，不想被汗腳煩惱，就要提早學會防汗腳方法，讓自己輕輕松松過夏天。