國慶是一年中最長的假期。加上秋高氣爽的季節(jié)使不少人早早就開始規(guī)劃去哪里旅游，但是也有不少人因為自己或者是家人有暈車的現(xiàn)象，而放棄了外出旅游，專家指出，其實很多人暈車是因為他們存在一些坐車誤區(qū)才導致的暈車，只要避免了這些誤區(qū)，你就不會暈車了，在國慶你也會玩得盡興了。

坐車存在的8大誤區(qū)：

誤區(qū)一：坐車當天處于睡眠不足或疲勞等身體狀況不佳的狀態(tài)

睡眠充足，精神就好，才能提高對運動刺激的抗衡能力，所以專家建議在旅行以前應該保證有足夠的睡眠，盡量不要熬夜，這樣才能有充沛的精力，不容易暈車。

誤區(qū)二：出游時精神緊張

暈車有時候是心理作用，此時所以應該盡量放松心情，在上車、上船時不要緊張，也不要總想著會暈車，最好找個人聊天，分散注意力。

誤區(qū)三：空腹乘車

由于每次暈車都容易嘔吐，所以不少暈車人士在坐車前都習慣不吃東西，但專家表示，空腹時胃部仍在活動，這時候坐車容易有胃酸上涌的可能，更容易惡心想吐。乘車前最好能適量進食，以保持胃部的正常蠕動。

誤區(qū)四：坐車時，與前進方向反向而坐

不少暈車人士感覺與前進方向反向而坐更不舒服，專家指出，這是因為反向坐車時，內(nèi)耳前庭平衡感受器發(fā)送給大腦的信息與眼睛所看到的信息不同，這種不一致的信息會讓大腦發(fā)生混亂，產(chǎn)生惡心的感覺。所以提醒容易暈車的乘客，盡量不要選擇倒置的座位。