3個(gè)小方法讓你快速擺脫偏頭痛困擾
偏頭痛是很多人都會(huì)遇到的,并且偏頭痛總是會(huì)反反復(fù)復(fù)的出現(xiàn),嚴(yán)重影響到患者的生活、工作以及情緒。因此,我們可以掌握一些快速緩解偏頭痛的治療方法,遠(yuǎn)離偏頭痛的侵襲。下面大家就來(lái)學(xué)學(xué)那些快速止頭痛法吧。
偏頭痛的癥狀表現(xiàn)
偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時(shí)左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛,并逐漸加劇,直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后,感覺(jué)才會(huì)有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時(shí)可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順時(shí)針揉7至8圈,再逆時(shí)針揉7至8圈,反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可大為減輕。
快速緩解偏頭痛治療方法
1、梳摩痛點(diǎn)
將雙手的10個(gè)指尖,放在頭部最痛的地方,像梳頭那樣進(jìn)行快速按摩,每次梳摩100個(gè)來(lái)回,每天早、中、晚飯前各做1次,便可達(dá)到止痛目的。
2、熱水浸手
偏頭痛發(fā)作時(shí),可將雙手浸沒(méi)于一壺?zé)崴,?jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右,便可使手部血管擴(kuò)張,腦部血液相應(yīng)減少,從而使偏頭痛逐漸減輕。
3、揉太陽(yáng)穴
每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前,用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng),先順揉7-8圈,再倒揉7-8圈,這樣反復(fù)幾次,連續(xù)數(shù)日,偏頭痛可大為減輕。
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