有很多的人們在懷孕22周的時間，會給我們的身體帶來非常大的傷害的，這兩件事情可能比較關(guān)鍵，那么在懷孕22周的時間哪兩件事也是最關(guān)鍵的呢，會不會給我們的身體帶來非常大的困擾和傷害呢？就讓我們一起來了解一下22周之后是哪兩件事比較關(guān)鍵。

孕媽媽在懷孕初期的時候一定要補(bǔ)充一下鈣，因?yàn)檫@個時候?qū)τ谧约簛碚f也是非常好的，在早期如果稍微有點(diǎn)不注意鈣的需求，還有可能會讓胎寶寶生長速度變慢，在懷孕早期可以說是孕媽媽的體質(zhì)是特別的差，可以選擇吃一些食物和藥物來進(jìn)行補(bǔ)鈣，這樣才能夠讓胎寶寶得到自己所需要的，在孕媽媽22周以后，就屬于孕晚期了，所以說在懷孕早期的時候一定要補(bǔ)充鈣量讓，胎寶寶需要的鈣物質(zhì)得到需求。

1、補(bǔ)鈣

媽媽懷孕以后，最好的辦法就是食補(bǔ)了，最容易讓孕媽媽吸收，這個時候很多孕媽媽一定要重視這件事情，特別是，到了22周以后，一定要重視起來，不要盲目的亂補(bǔ)，如果盲目的亂補(bǔ)就會越補(bǔ)越壞，補(bǔ)鈣過量很有可能導(dǎo)致胎寶寶，過早的發(fā)育。

2、正確補(bǔ)鈣的時間

孕媽媽在晚上睡覺之前，大約兩個小時之內(nèi)，是補(bǔ)鈣的最佳時間，在這個時候一定要按時補(bǔ)鈣，但是補(bǔ)鈣的同時也要選擇適量，在這個時候可以選擇，多吃一些草酸多的食物，這樣有利孕媽媽的分解。

生活當(dāng)中有很多的人們都會認(rèn)為有非常多的兩件事，在懷孕之后也是非常關(guān)鍵的，積極的按照上面所說的這樣的現(xiàn)象來做，讓我們的生活有一個健康的保護(hù)才是最好的，否則的話也會傷害到我們的生命，給我們的身體帶來非常大的困擾和安全隱患的。