女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。

排卵期同房一定會懷孕嗎?受孕是一個復雜的過程，受很多因素的影響。正常情況下每個月都會排卵，但排卵期同房不一定懷孕。

月經(jīng)周期推算

推算原理

月經(jīng)是子宮內(nèi)膜在卵巢周期影響下發(fā)生的周期性出血，以排卵為界限，前半期是卵泡期，后半期是黃體期，周期差異主要取決于卵泡期長短的不同，黃體期相對比較穩(wěn)定，通常是兩周(14天)。

推算方法

從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期，那時同房最容易受孕。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。

提示：此方法不適合月經(jīng)不規(guī)律的女性。

基礎(chǔ)體溫測定

測定原理

基礎(chǔ)體溫指未運動、未進食、無精神作用時的體溫。體溫調(diào)節(jié)中樞對孕酮(又稱黃體激素)作用極為敏感，一定量的孕酮可引起體溫升高。排卵后次日，因卵巢形成黃體，黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度左右，高溫期約持續(xù)12-16天。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫下降，回到基本線，月經(jīng)來潮。

如何測量

在每日睡醒尚未起床活動時，將基礎(chǔ)體溫計放在舌下測量五分鐘，記錄在基礎(chǔ)體溫表上。

提示：(1)需連續(xù)測量3個以上月經(jīng)周期才能說明問題。(2)若月經(jīng)或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。