4-8個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng) 五個(gè)喂養(yǎng)法來幫忙
不同月份的寶寶喂養(yǎng)的重點(diǎn)是不一樣的,如六個(gè)月后的寶寶是要添加輔食的,而且月份越大,添加的輔食越來越多,而且越來與豐富,4-8個(gè)月的寶寶要如何喂養(yǎng)呢,看看專家的建議吧。
喂養(yǎng)一:米粉
4個(gè)月以上的寶寶能消化淀粉類食物了,加之生長發(fā)育需要更多的能量,所以需要添加米粉。好在現(xiàn)在的米粉強(qiáng)化了多種微量營養(yǎng)素,使?fàn)I養(yǎng)功效更加突出。至于米粉的用量,要結(jié)合寶寶的胃口及生長發(fā)育的情況,一般每天1-2次,每次按1-2勺添加到奶品中,作為補(bǔ)充。
喂養(yǎng)二:吃蛋黃
蛋黃是4個(gè)月以上的寶寶首選的蛋白質(zhì)類輔食,它的致敏性低,比蛋清或其他蛋白質(zhì)類食品更加安全。同時(shí),蛋黃中含有鐵、卵磷脂、脂肪和蛋白質(zhì),營養(yǎng)很好,也很容易咀嚼、消化。首次添加蛋黃時(shí)不妨謹(jǐn)慎一些,從1/8到1/4個(gè)開始耐心嘗試,確定寶寶沒有嘔吐、腹瀉、濕疹等過敏的表現(xiàn)再逐漸加量。蛋黃可制作出好多讓寶寶垂涎的食物:
1.蛋黃醬。把蛋黃研碎、過濾,加上肉湯、淀粉煮。
2.蛋黃菜糊糊。把西紅柿、洋蔥切碎,扁豆煮軟切碎,加些肉湯煮;最后,倒入調(diào)勻的蛋黃糊。
喂養(yǎng)三:泥糊糊
泥糊狀的食物能幫助鍛煉寶寶的咀嚼和吞咽功能。土豆泥、紅薯泥、胡蘿卜粥、面包粥、餅干糊,以及各種添加少量低纖維蔬菜的粥湯,都是這個(gè)階段應(yīng)讓寶寶嘗試的食物。如果貪圖方便快捷,不妨到超市的嬰兒食品柜臺上看看,那里有許多嬰兒輔食產(chǎn)品,可為忙碌的媽咪排憂解難。
喂養(yǎng)四:長牙期的補(bǔ)鈣餐
在這幾個(gè)月中,大多數(shù)寶寶開始出牙了。這一方面是對孕期和初生階段哺育成果的檢驗(yàn),一方面是在提示媽咪關(guān)注一件事,即開始為寶寶補(bǔ)鈣。一般每天補(bǔ)充100-200毫克元素鈣,就能滿足寶寶的需要。為寶寶選擇鈣劑時(shí),關(guān)于品種和用量一定要咨詢醫(yī)生的意見。因?yàn)楦鞣N鈣劑的化學(xué)成分不一,劑量從幾十毫克到數(shù)百毫克不等,標(biāo)注方法也不很統(tǒng)一,非專業(yè)人士識別不易。
為了鍛煉咀嚼能力,促進(jìn)乳牙萌出,可給寶寶準(zhǔn)備一些烤制的饅頭片、餅干等稍硬的點(diǎn)心。
喂養(yǎng)五:吃肉類
4個(gè)月以上的寶寶開始顯露出“雜食小動(dòng)物”的本性,他們會喜歡迷人的肉香。因此,如果在食譜中逐步引入雞肉、魚肉、雞肝、蝦肉、豬肉等動(dòng)物性食品是再合適不過的了。魚泥、雞肉泥的纖維細(xì),蛋白質(zhì)含量高,特別是魚肉含有較多不飽和脂肪、鐵和鈣,海魚中的碘含量也很高。適時(shí)添加肉類,不論從營養(yǎng)上還是口味上都能帶給寶寶全新的感覺。
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