孩子快樂(lè)健康的成長(zhǎng)是每個(gè)家長(zhǎng)的心愿，玩游戲就可以提升寶寶的智商，增強(qiáng)體力，讓寶寶在玩耍中不斷提升自己，下面我們就為父母們介紹提升2-3歲寶寶運(yùn)動(dòng)能力的游戲大全，一起來(lái)了解一下吧!

一、走走平衡木

游戲目的：練習(xí)寶寶的高空平衡能力，鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：寬20～25厘米的木板，一本書(shū)

游戲方法：

1.將木板墊高15 厘米。

2.讓寶寶在木板上來(lái)回走動(dòng)。

3.初次上平衡木時(shí)可由大人拉著寶寶一只手先走幾遍，熟悉之后大人可以放手陪著寶寶走，最后讓寶寶練習(xí)自己走。

4.寶寶如果練過(guò)走磚排或者在馬路牙上走過(guò)，這時(shí)就不會(huì)害怕，能夠較為順利地學(xué)會(huì)走平衡木。

5.熟練之后可以讓寶寶頭上頂一本書(shū)在平衡木上走動(dòng)，這樣更能鍛煉寶寶的平衡能力。

溫馨提示

寶寶對(duì)于這種高度的平衡木還是可以接受的，有大人在一旁扶著，寶寶會(huì)勇敢很多。大人可以在寶寶能夠自如走動(dòng)的時(shí)候，讓寶寶自己走，既可以鍛煉寶寶的身體協(xié)調(diào)性，也鍛煉了寶寶勇敢的性格。

二、包餃子不容易

游戲目的：捏面團(tuán)能鍛煉寶寶手部的力量和手指的靈活性，為寶寶增加一些生活常識(shí)。

游戲準(zhǔn)備：小圍裙、面團(tuán)、搟面杖

游戲方法：

1.大人包餃子的時(shí)候，給寶寶圍上小圍裙，給他一塊小面團(tuán)、一個(gè)小搟面杖。

2.大人一步步地進(jìn)行包餃子的程序，讓寶寶在一旁照大人的樣子模仿。

3.引導(dǎo)寶寶先用小手去捏揉、去拍打面團(tuán)，然后把面團(tuán)壓扁，用搟面杖攤平。

4. 在展開(kāi)的面團(tuán)上，給寶寶放上紅棗，讓寶寶把皮的邊捏起來(lái)，告訴寶寶小手要用力捏緊，不然餡會(huì)露出。

5.餃子就做成后，跟媽媽包的餃子放在一起，比比誰(shuí)的漂亮。

溫馨提示

跟媽媽一起干活，寶寶會(huì)很高興，媽媽可以給寶寶說(shuō)這樣的話(huà)：“寶寶包餃子給誰(shuí)吃啊?”“給爸爸吃?”“爸爸工作辛苦了，吃了寶寶的餃子，就不累了。”寶寶聽(tīng)完會(huì)很有成就感，干得也就更起勁了。