寶寶的成長(zhǎng)過程中離不開各種各樣的游戲，想要寶寶更聰明我們就來一起玩游戲，想要寶寶健康的成長(zhǎng)，我們也可以和寶寶一起玩游戲哦。下面介紹幾個(gè)鍛煉寶寶運(yùn)動(dòng)能力的游戲，家長(zhǎng)朋友們快來看看吧!

四肢被動(dòng)操

踢出第一步：四肢被動(dòng)操

游戲目的：這個(gè)游戲可以強(qiáng)健寶寶的上肢與下肢的肌肉，并開發(fā)寶寶的節(jié)奏感。尤其是通過下肢被動(dòng)游戲來鍛煉寶寶的下肢肌肉，促成寶寶踢出第一步。

準(zhǔn)備工作 ：柔軟的地板墊、較硬且整潔的床、干凈的床單或者浴巾。

游戲方法：

1.寶寶清醒時(shí)，讓寶寶仰面躺著，將寶寶置于鋪好墊子的硬板床上，為寶寶唱兒歌或者播放樂曲。播放音樂的時(shí)間不要過長(zhǎng)，一般3-5分鐘即可，防止寶寶疲勞。

2.按照歌謠的節(jié)拍輕輕移動(dòng)寶寶的胳膊和腿，使寶寶感到舒適、愉快。如果寶寶緊張、煩躁，可暫緩做操，改為皮膚按摩，使之適應(yīng)。

3.接著做上肢運(yùn)動(dòng)，媽媽握住寶寶的雙手，做“上、下、內(nèi)、外、屈肘、伸肘”，就好像讓寶寶劃槳一樣。媽媽邊唱兒歌邊做動(dòng)作，配合的兒歌是“我是個(gè)小小劃槳手”：劃呀劃，劃呀劃，我是個(gè)小小劃槳手，帶著媽媽去游玩。劃呀劃，劃呀劃，我是個(gè)小小劃槳手，小小船兒被我劃得飛快。

4.媽媽再握住寶寶的雙腳做一前一后地幫他做“上、下、內(nèi)、外展、合攏、屈膝、伸直”，就好像讓寶寶踩自行車一樣。同時(shí)配合的兒歌是“我來踩自行車”：踩呀踩，踩呀踩，我是個(gè)小小的賽車手，帶著媽媽去比賽。踩呀踩，踩呀踩，我是個(gè)小小的賽車手，自行車被我踩得飛快。

5.然后用手掌在寶寶身體兩側(cè)上推拿一下，再讓寶寶俯臥，在背部再上推拿一下。做完這套游戲再給寶寶洗澡。在給寶寶換尿布、洗澡后穿衣服時(shí)，都可以玩一會(huì)兒以上的四肢被動(dòng)游戲。

青蛙望天

抬起小小的頭：青蛙望天

游戲目的 ：訓(xùn)練頸部肌肉，使之能支撐頭部抬起時(shí)的重量，開闊視野。生后30天時(shí)寶寶的下巴可支在床上向上看，60天時(shí)下巴可離床3—5厘米抬頭向上看。

準(zhǔn)備工作： 較硬的床，或者地板墊子。小紅球。

游戲方法：

1.讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部，雙手放在胸前，媽媽雙手放在寶寶頭側(cè)，唱著兒歌，吸引寶寶抬頭。

2.兒歌是：一只小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對(duì)著天空望一望，對(duì)著媽媽笑不停。一只小蝌蚪呀，變成了小青蛙，哇哇，哇哇，對(duì)著天空望一望，對(duì)著爸爸笑不停。

3.如果寶寶經(jīng)過努力看到了媽媽的臉，媽媽就將臉碰碰寶寶的臉，獎(jiǎng)勵(lì)下寶寶。

4.接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力，如使用紅色小球，在他眼前的高處晃動(dòng)，還可以配兒歌：小青蛙，望呀望，天上有什么?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——么?這是一個(gè)紅球球。

5.念這首兒歌的時(shí)候應(yīng)注意節(jié)奏;寶寶感覺語(yǔ)言的節(jié)奏美。每個(gè)寶寶的動(dòng)作發(fā)展差異較大，媽媽應(yīng)仔細(xì)觀察，等寶寶有了相應(yīng)的能力再開展這個(gè)游戲，且游戲時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

6.如果寶寶看到這個(gè)紅球了，很興奮，就將球拿回來，輕輕的放在寶寶的手里，讓他玩會(huì)兒，就算是他視覺捕捉到的獎(jiǎng)勵(lì)。