當(dāng)孩童看到母親的微笑，他便懂得了愛；當(dāng)畫家將花朵與云霞定格在畫紙，他便得到了美；當(dāng)老人挽起老伴的手，漫步夜風(fēng)，他便明了生活的真……而這一切都離不開眼睛的引導(dǎo)。在六月六日愛眼日來(lái)臨之際，請(qǐng)讓我們給眼睛更多的關(guān)愛吧。

　　兒童：

　　早檢查、早預(yù)防、早治療

　　六歲之前需防弱視：孩子在剛出生時(shí)視力尚未發(fā)育完全，一般到六歲時(shí)視力方可發(fā)育至1.0。若在六歲之前孩子不注重用眼衛(wèi)生，產(chǎn)生屈光不正(包括遠(yuǎn)視、近視、散光等)的問題，或本身就患有先天眼病等器質(zhì)性病變，發(fā)現(xiàn)、治療不及時(shí)的話，就很容易影響孩子的視覺發(fā)育，形成弱視。通俗來(lái)說(shuō)，弱視就是在成人以后，即使戴眼鏡也不能矯正至正常視力。

　　早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對(duì)弱視的恢復(fù)非常重要。雖然一般來(lái)說(shuō)在九歲之內(nèi)弱視的治療效果較好，大部分小患者通過(guò)配戴眼鏡可矯正視力；但三、四歲左右是治療的最佳時(shí)機(jī)。因此，建議家長(zhǎng)在孩子三歲時(shí)給他們做做眼科檢查，幫助早期發(fā)現(xiàn)疾病，早期預(yù)防、及時(shí)治療，以免讓孩子留下終身遺憾。

　　學(xué)齡兒童要提防近視：在視力發(fā)育正常之后，7至14歲的學(xué)齡階段，是抑制近視形成的關(guān)鍵時(shí)期。這一階段的兒童，看書、寫字等近距離用眼的行為較多，容易導(dǎo)致睫狀肌痙攣，形成近視。所以一方面要注重預(yù)防，家長(zhǎng)應(yīng)常常提醒孩子注意用眼衛(wèi)生，及時(shí)糾正不良姿勢(shì)，將正確的用眼方式養(yǎng)成習(xí)慣，持之以恒；另一方面，如果孩子出現(xiàn)了輕度近視，在讓孩子注意休息、緩解眼疲勞的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科就診，讓醫(yī)生決定是否需要散瞳治療，而不是直接到眼鏡店配副眼鏡了事。這是因?yàn)楹⒆拥慕�視一般開始只是假性近視，通過(guò)積極治療，不僅可以延緩近視的進(jìn)展，而且有可能恢復(fù)正常視力，若不分青紅皂白直接配眼鏡，就可能使孩子形成真性近視。

　　中青年：

　　良好用眼習(xí)慣需保持

　　中青年人身體素質(zhì)一般較好，也很少患眼病。所以這個(gè)年齡段的朋友只要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣和用眼習(xí)慣，注重眼部保健即可。例如不與他人共用毛巾，避免用手揉眼睛，游泳后適當(dāng)點(diǎn)一點(diǎn)眼藥水；盡量少戴隱形眼鏡，避免損傷角膜；長(zhǎng)期使用電腦的人，最好將屏幕調(diào)低，處于自己的視軸以下，并盡量多眨眼，面對(duì)電腦50分鐘左右就應(yīng)休息一會(huì)兒，望望遠(yuǎn)處等。

　　除此以外，中青年朋友們還應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，例如戒煙戒酒，少食辛辣刺激食物，不熬夜。抽煙、酗酒、過(guò)勞等可誘發(fā)中漿病、針眼等多種眼病。若本身已患有高血壓、糖尿病等疾病，除了常做眼科檢查外，更要注意良好生活習(xí)慣的保持，要知道，健康生活不能單單依賴于醫(yī)院的“亡羊補(bǔ)牢”，更要靠自己“未雨綢繆”。

　　老年：

　　眼部保健之外記得勤看醫(yī)生

　　視力下降需就醫(yī)：誠(chéng)然，隨著年紀(jì)的增加視力確實(shí)在下降，但不要以為所有的視力下降均是由衰老造成的。步入老年后，患全身疾病和眼病的機(jī)會(huì)增多，像白內(nèi)障、青光眼、瞼內(nèi)翻、流眼淚、眼底疾病等都多發(fā)于老年人。所以，一旦發(fā)現(xiàn)視力下降，就要及時(shí)就醫(yī)，檢查一下是否存在疾病因素，以免延誤病情。

　　配花鏡需遵醫(yī)囑：老花眼不可避免，一般在人50歲左右就會(huì)出現(xiàn)。但不要因?yàn)槔匣ㄑ酆芷胀ň碗S隨便便買個(gè)花鏡戴著，如果存在屈光不正的問題，自購(gòu)的花鏡則不合適，若盲目佩戴就會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞。所以，出現(xiàn)看不清近物的情況時(shí)，就要上醫(yī)院檢查，讓醫(yī)生幫助決定是自行買鏡還是按需配鏡。

　　白內(nèi)障需防紫外線：白內(nèi)障是常見的老年退行性病變，這種疾病在及時(shí)治療之外，若多注重生活習(xí)慣的保健，則可延遲其發(fā)病或減緩疾病的進(jìn)展。由于紫外線可加重病情，故建議白內(nèi)障患者外出時(shí)戴上有色眼鏡，尤其是在夏天紫外線強(qiáng)烈或到紫外線較強(qiáng)的地方(如新疆、海南等低緯度地區(qū))時(shí)，更要注意戴灰色或茶色眼鏡抵御紫外線。另外辛辣食物也會(huì)加重白內(nèi)障，亦應(yīng)避免。