家住東方知音小區(qū)的宋女士近來(lái)覺(jué)得特別煩惱，因?yàn)樽罱�一個(gè)月，小家伙莫名其妙地愛(ài)上了裸睡，夜里很容易著涼。在初冬天氣里，有很多跟宋女士心情相似的媽媽們，都在為孩子如何睡覺(jué)而費(fèi)神。不過(guò)，在專家看來(lái)，如果寶寶已經(jīng)到了上幼兒園的年齡，那無(wú)論如何是要想辦法讓其跟大人分床睡了，這有利于培養(yǎng)其獨(dú)立生活能力。

　　裸睡：體內(nèi)熱量太大所致

　　還是從“裸睡”的朵兒說(shuō)起：每天晚上喝完奶講完故事，媽媽和朵兒就會(huì)圍繞脫衣服展開 “戰(zhàn)斗”——朵兒熟練地扯掉襪子、有時(shí)自己會(huì)脫掉最里層的襯褲、不會(huì)脫秋衣就把衣服往上一撩，露出小肚子，然后拉過(guò)她最愛(ài)的小被被蓋上，自言自語(yǔ)地說(shuō) “朵兒閉眼睛了”。媽媽又好氣又好笑，因?yàn)閾?dān)心朵兒的肚臍眼露在外面受涼，所以總要幫她把衣服拉下，每次總是以朵兒的勝利宣告結(jié)束。晚上朵兒睡覺(jué)也不踏實(shí)，半夜里會(huì)翻滾，偶爾還會(huì)閉著眼睛坐起來(lái)又重新睡下，原本身上蓋著的被子都退到一邊或壓在身下，終于還是感冒了。特別提醒：寶寶睡眠不佳可能缺鈣

　　朵兒的情況并不少見(jiàn)，長(zhǎng)寧區(qū)婦幼保健院兒科主任徐志強(qiáng)表示，朵兒愛(ài)“裸睡”可能有三種原因。首先，嬰幼兒是至陽(yáng)之體，他們的新陳代謝比成人快，體內(nèi)的熱量也非常大，所以如果給孩子穿比較多的衣服，他們總喜歡找機(jī)會(huì)脫掉，給人造成喜歡裸體的錯(cuò)覺(jué)；其次，一些孩子因?yàn)榧膊∪缛扁}導(dǎo)致體表出汗，這會(huì)讓幼兒感到不舒服，也會(huì)希望脫掉衣服；最后，朵兒的行為可能是一種習(xí)慣，就像睡前喜歡咬被角一樣，家長(zhǎng)不要過(guò)于強(qiáng)調(diào)，隨著年齡的增長(zhǎng)自然而然會(huì)好起來(lái)。

　　獨(dú)睡：不停查看實(shí)在不妥

　　34個(gè)月的婷婷馬上要進(jìn)寄宿制幼兒園了，父母嘗試讓其單獨(dú)睡在兒童房?jī)?nèi)，孩子很興奮地呼嚕大睡了，他們自己卻過(guò)度緊張，每隔幾分鐘就去看看婷婷睡著沒(méi)有，結(jié)果驚動(dòng)到熟睡的婷婷，反倒讓她更加清醒起來(lái)，總是期待著大人去看她，最后干脆以哭鬧來(lái)要求父母去看她。最后當(dāng)父母又搖又抱地陪著婷婷入眠時(shí)，已經(jīng)給寶寶建立了不良的條件反射，每次醒來(lái)后她更渴望有同樣的“待遇”。上海兒童醫(yī)學(xué)中心陳其民教授認(rèn)為，讓寶寶有個(gè)安靜、舒適的獨(dú)睡場(chǎng)所是很重要的。被褥不要太軟，而且透氣性要好。室內(nèi)溫度最好在攝氏20度左右，并要保證空氣流通，冬天可在中午較暖的時(shí)候，把寶寶抱離臥室后開窗通風(fēng)。有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶和爸爸媽媽睡覺(jué)是我們的傳統(tǒng)，這個(gè)傳統(tǒng)很好，很益于培養(yǎng)親子感情。但獨(dú)立并不是自然而然形成的，需要有意識(shí)地培養(yǎng)。對(duì)于要上幼兒園的孩子來(lái)說(shuō)，保證孩子獲得充足的溫暖和關(guān)愛(ài)沒(méi)錯(cuò)，但如果以此忽視獨(dú)立性的培養(yǎng)則會(huì)走向愛(ài)的極端，溺愛(ài)與縱容。所以，爸爸媽媽應(yīng)該重視起來(lái)，積極引導(dǎo)孩子獨(dú)立入睡，從細(xì)微處培養(yǎng)其獨(dú)立性，使其能夠在正常適度的關(guān)愛(ài)中自己長(zhǎng)大。