目前市場(chǎng)上琳瑯滿目的照明燈具，多得讓家長(zhǎng)和孩子眼花繚亂，到底要選那種好呢？選擇學(xué)習(xí)照明需要具備這幾點(diǎn)要求：光源穩(wěn)定無頻閃，光線柔和，顯色度高，照度充足。市場(chǎng)上比較常見的熒光燈，有頻閃，光線是藍(lán)紫色，注視物體時(shí)可產(chǎn)生色像差，易致視疲勞。普通的護(hù)眼燈，高頻閃并不是無頻閃，產(chǎn)生高頻電磁輻射對(duì)大腦有危害，發(fā)出的白色光線過于強(qiáng)烈，在這種光線下看書寫字會(huì)感到反光或刺眼，引起視疲勞和視力下降。而白熾燈，光源穩(wěn)定無頻閃，光線柔和，顯色度高，照度充足，被專家認(rèn)證為相對(duì)最適合用于學(xué)習(xí)照明。

專家提示，給兒童選擇白熾臺(tái)燈時(shí)，樣式宜選用帶燈罩光線不直接照射兒童眼睛且固定不動(dòng)的，可調(diào)光的；使用40瓦的白熾燈泡，以達(dá)到400-700勒克斯的照明度；臺(tái)燈要在書桌的左前方，避免右手擋住光線；如果書桌靠近窗戶，書桌應(yīng)放在窗戶的正面或坐下時(shí)不背光的一側(cè)。另外學(xué)習(xí)時(shí)不僅要開臺(tái)燈，還要打開房間的燈，這樣可以減少明暗差對(duì)眼睛的不良影響。