寶寶的健康護理是都很關(guān)注的，父母對于寶寶的健康護理也是都很關(guān)注的，寶寶也是會出現(xiàn)上火的情況的，那么幫寶寶去火的方法是什么?

良方一：飲食調(diào)理

寶寶上火多數(shù)是與飲食有關(guān)的，因為寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”或者是吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。

這就需要我們在飲食上多下些功夫了。寶寶在飲食上以清淡為主，適量的可以加些肉類。主要的蔬菜可以選擇：豆芽、白菜、萵筍、百合等，做的時候可以參考一些美味的菜譜來做。這樣既誘人，又營養(yǎng)。還可以做一些去火的湯和粥類，添加粗糧可以促使寶寶胃腸蠕動，有助于消化吸收。

良方二：去火藥

寶寶上火了，還是要及時的用藥。因為寶寶如果不及時的用藥，上火嚴重了會因便秘導(dǎo)致體內(nèi)毒素淤積而抵抗力下降，易感冒、消化不良;吃不進，影響食欲，使兒童正常營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響身體發(fā)育咽喉腫痛會引起上呼吸道感染，扁桃體發(fā)炎 ，更嚴重會引起兒童中耳炎等。

寶寶用藥要慎重，一定要選擇寶寶專用的。推薦使用三公仔小兒七星茶，適合0~6歲兒童，主要用于治療小兒積滯化熱，消化不良，不思飲食，煩躁易驚，夜寐不安，大便不暢等。沿用百年科學(xué)配方，去火安全有效。而且它不是單一清火，也能對寶寶腸道、脾胃起綜合調(diào)理功效，起到“標(biāo)本兼治”的作用。

良方三：日常護理

家長要培養(yǎng)寶寶喝白開水的習(xí)慣，補充兒童體內(nèi)所需的水分，同時也是在清理腸道，排除廢物等。如果寶寶不愛喝白開水，可以加一些白糖或者是果汁類的東西。

在起居上要保證寶寶有足夠的睡眠，因為睡眠不夠或是睡眠質(zhì)量不好，會造成肝火上升。還要注意保持室內(nèi)的環(huán)境清新，讓孩子保持愉快的心情。此外也要考慮勞逸結(jié)合，切不可讓孩子過度疲勞，從而引發(fā)虛火上身。

以上就是對幫寶寶去火的方法的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的健康的護理，希望每個孩子都能健康的成長。