小孩子擁有了一個(gè)充足的睡眠才能保證機(jī)體的健康成長,這也是都知道的，很多的父母也是都希望孩子能夠健康成長的，下面就介紹一下怎么正確認(rèn)識寶寶的睡眠問題。

創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境

給孩子布置一個(gè)舒適的睡房，讓他每天都在相同的時(shí)間上床睡覺。睡前的一段時(shí)間要避免讓孩子接觸到過于興奮和恐怖的事情，給孩子一個(gè)輕松安寧的心情準(zhǔn)備睡覺。孩子上床后，爸爸媽媽可以陪孩子片刻，幫助他舒適、愜意地漸入夢鄉(xiāng)。

警惕孩子的睡眠障礙

在夜驚發(fā)生時(shí)，盡管當(dāng)時(shí)可能叫不醒孩子，但媽媽仍可以抱住孩子，這樣有助于他慢慢鎮(zhèn)靜下來，繼續(xù)睡眠。如果孩子醒來，發(fā)現(xiàn)自己在媽媽的懷中，會(huì)感到無比的溫暖和安全。

如果孩子出現(xiàn)夢魘，要盡快叫醒他。并且安慰他：“這是做夢，不是真的，不要害怕。”等孩子情緒穩(wěn)定后，再讓他入睡。

夢游的孩子有受到傷害的可能性，所以可能的話，通常在他夢游發(fā)作前叫醒他，這個(gè)辦法頗有效果。

做好孩子的心理疏導(dǎo)

對有睡眠障礙的孩子，爸爸媽媽可以根據(jù)實(shí)際情況配合心理醫(yī)生對孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo)。必要時(shí)，再輔以藥物治療。平時(shí)，可以多和孩子談?wù)勑模�了解他的苦惱，告訴他爸爸媽媽會(huì)幫助他的，讓他有安全感。

對于寶寶的一些失眠情況,媽媽要找出引起寶寶失眠的原因,在寶寶睡覺前的一些注意事項(xiàng)父母們都要清楚的了解,并及時(shí)的改善孩子的失眠狀況,還寶寶一個(gè)舒適的睡眠,保證其健康成長!

以上就是對正確認(rèn)識寶寶的睡眠問題的介紹，現(xiàn)在應(yīng)該是有了解了吧，一定不要忽視了對寶寶的正確護(hù)理，希望每個(gè)寶寶都能健康成長。