小兒消化不良是經(jīng)常遇到的，尤其是挑食的小孩，但是就是消化不良愁壞了很多家長(zhǎng)，消化不良是會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的吸收的，進(jìn)而影響寶寶的發(fā)育，育兒專家推薦家長(zhǎng)下面的幾個(gè)按摩方法，有助緩解小兒消化不良。

推拿按摩，是中醫(yī)常見(jiàn)的一種物理治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整臟腑的作用。如果爸爸媽媽能堅(jiān)持對(duì)寶寶進(jìn)行推拿按摩，可健體強(qiáng)身，增強(qiáng)其對(duì)疾病的抵抗能力。

1.按揉推四橫紋：

四橫紋穴位于手掌面食、中、無(wú)名、小指的第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2~3分鐘;也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，操作者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50~100次。具有調(diào)中行氣，和氣血，除脹滿的作用。

2.按揉推板門(mén)穴：

板門(mén)穴位于小兒手掌大魚(yú)際處。操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門(mén)穴。按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來(lái)回推可調(diào)整脾胃功能。按揉2~3分鐘，推50~100次。

3.推脾經(jīng)穴：

脾經(jīng)穴在小兒拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，操作者左手中指或無(wú)名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經(jīng)穴，從拇指指尖推向拇指根，推 50~100次，單方向直推，不宜來(lái)回推。具有健脾和胃的作用。

4.按摩掌心：

操作時(shí)，操作者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50~100次，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。

5.腹部按摩：

小兒采取平臥位，操作者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，作圓周運(yùn)動(dòng)。順大腸方向?yàn)闉a，適宜大便偏干者;逆大腸方向?yàn)檠a(bǔ)，適宜大便偏稀者;一般多選擇順、逆各半，約按摩50~100次。操作時(shí)，手法不宜過(guò)重，應(yīng)輕重適宜;操作者的手不宜過(guò)涼，應(yīng)溫暖。具有調(diào)脾和胃的作用。

6.足底按摩(揉涌泉穴)：

涌泉穴在腳心，屈趾時(shí)，足掌心前正中凹陷中。操作者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時(shí)，順、逆時(shí)針皆可。按揉2~3分鐘。具有止吐瀉，調(diào)脾胃的作用。