在長(zhǎng)個(gè)子的年齡，家長(zhǎng)最擔(dān)心的就是孩子長(zhǎng)不高，其實(shí)長(zhǎng)高個(gè)子是多方面的影響結(jié)果，不僅要保證營(yíng)養(yǎng)的充足，而且還要保證足夠的睡眠和休息，另外多運(yùn)動(dòng)也是利于長(zhǎng)個(gè)子的。

孩子長(zhǎng)高，把握春天好時(shí)機(jī)

據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項(xiàng)報(bào)告，兒童的生長(zhǎng)速度在四季并不相同，生長(zhǎng)最快的是五月份，平均達(dá)7.3毫米，十月份長(zhǎng)得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是寶寶長(zhǎng)高的最佳時(shí)間。

春天是萬(wàn)物生發(fā)的季節(jié)，人也是萬(wàn)物中的一種，人類這個(gè)生命體也遵循這個(gè)規(guī)律。在這個(gè)季節(jié)里，孩子體內(nèi)的新陳代謝特別旺盛、活動(dòng)的欲望增強(qiáng)、骨骼的生長(zhǎng)都是很好的狀態(tài)。有些父母就發(fā)問了，夏天也有不少動(dòng)植物生長(zhǎng)得較快，但是小編在這里提醒。相對(duì)于春天來說，夏天紫外線強(qiáng)了，天氣悶熱;冬天天氣比較冷，戶外活動(dòng)也少;秋風(fēng)颯爽，也沒有出游的好心情。所以唯獨(dú)春季才是生發(fā)的好季節(jié)。

春天的紫外線恰到好處，天氣不冷不熱，更不會(huì)照射過強(qiáng)，骨骼生長(zhǎng)也是碰到很好的時(shí)機(jī)。骨骼骨骺軟骨細(xì)胞增值速度是比較活躍的，生長(zhǎng)激素分泌也是比較多的，這個(gè)時(shí)候孩子血液循環(huán)狀態(tài)好，骨鈣沉積量多，是孩子長(zhǎng)高非常好的黃金時(shí)期。