小兒夜驚是常見(jiàn)的一種情況，屬于小兒睡眠障礙的一種，孩子在睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)突然驚醒，大聲哭鬧，驚恐等癥狀，嚴(yán)重影響了小兒的睡眠質(zhì)量。那么小兒夜驚是怎么回事呢?怎么緩解小兒夜驚的情況呢?下面尋醫(yī)問(wèn)藥專家為大家介紹一下小兒夜驚的原因及預(yù)防措施!

小兒夜驚的癥狀

兒童在睡眠中突然驚叫、哭喊伴有驚恐表情和動(dòng)作，兩眼直視，手足亂動(dòng)，心率增快、呼吸急促、出汗、瞳孔擴(kuò)大等自主神經(jīng)興奮癥狀。通常在夜間睡眠后較短時(shí)間內(nèi)發(fā)作，每次發(fā)作約持續(xù)1-10分鐘。難以喚醒，當(dāng)時(shí)意識(shí)呈朦朧狀態(tài)。醒后有意識(shí)和定向障礙，不能說(shuō)出夢(mèng)境內(nèi)容，對(duì)發(fā)作不能回憶。

小兒夜驚的原因

不良的睡眠習(xí)慣，較為多見(jiàn)。有的孩子睡覺(jué)喜歡把頭鉆進(jìn)被子里，易造成大腦缺氧;有的孩子入睡后呈俯臥位或兩手壓在胸前，這樣壓迫心臟影響血液循環(huán);有的家長(zhǎng)怕孩子涼而被子蓋得過(guò)厚過(guò)熱。

不適當(dāng)?shù)?a href='http://www.zekewl.cn/baby/baobao/jy/' target='_blank'>教育方法。白天或臨睡前對(duì)孩子責(zé)罵、恐嚇和毆打，使小兒精神過(guò)度緊張，大腦始終處于興奮狀態(tài)，睡眠時(shí)就容易做惡夢(mèng)而發(fā)生夜驚。另外，有的家長(zhǎng)在孩子臨睡前與孩子嬉戲打鬧，也易使小兒過(guò)度興奮而出現(xiàn)夜驚。

心理因素占有一定的比例。我們這里所說(shuō)的心理因素，包括情緒的焦慮、壓抑、緊張不安等等。有些情緒刺激是暫時(shí)或臨時(shí)的，比如白天玩兒得太瘋狂、晚上看了恐怖驚險(xiǎn)的影片或聽(tīng)了恐怖故事。這個(gè)年齡的孩子語(yǔ)言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也變得豐富，因此這些刺激會(huì)使他們做各種各樣的夢(mèng)，也就可能導(dǎo)致孩子當(dāng)晚或這幾天夜里出現(xiàn)夜驚;還有一些情感上的刺激，比如有親人突然離世(尤其是自小就與他生活在一起的老人)或分開(kāi)(爸爸媽媽出差之類的情況)，再比如單親家庭，這些心理情感上的刺激，往往會(huì)比較微妙和深入，給孩子精神上的壓力和緊張感也會(huì)更大;再有就是家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)高過(guò)苛或者態(tài)度激烈，也會(huì)讓孩子感到焦慮不安，從而夜晚睡覺(jué)出現(xiàn)驚厥。

午睡時(shí)間安排不當(dāng)有的孩子早晨起不來(lái)，到了午后2～3點(diǎn)才睡午覺(jué)，或者午睡時(shí)間過(guò)早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

小兒夜驚如何預(yù)防

不良的家庭環(huán)境，臥室通風(fēng)不良、空氣污濁、氣溫過(guò)高、晚餐過(guò)飽、老師或家長(zhǎng)的批評(píng)等也是兒童夜驚的促發(fā)因素。因此充分了解兒童潛在的憂慮并隨時(shí)給予支持，增加親子間的接觸與交流，營(yíng)造良好的家庭環(huán)境;改善睡眠環(huán)境、睡眠習(xí)慣及飲食習(xí)慣，保持生活規(guī)律，提高兒童的睡眠質(zhì)量，注意鈣和維生素D缺失的補(bǔ)充，對(duì)預(yù)防夜驚顯得尤為重要。

小兒夜驚是常有的情況，這讓家長(zhǎng)們也是非常的擔(dān)心，以上我們的專家為大家介紹了小兒夜驚的癥狀及小兒夜驚的原因，如果你的孩子也存在夜驚的情況，要做好日常的防治哦!