受訪專家：著名心理專家 曲偉杰

　　寒假馬上到了，尤其是寒假還伴著春節(jié)，怎樣讓孩子既很好地放松，又不松懈學習，是困擾很多家長的問題。對此，我們來聽聽專家和部分家長的建議。

　　讓孩子度過一個有意義的假期，方式有很多種，但首先要讓孩子過一個有目標的假期，這個目標可以是孩子道德品質方面、學習方面、人際交往方面、身體素質方面等：

　　幫孩子訂個寒假計劃 在做計劃之前，家長和孩子應溝通一下，互相把自己的想法、打算說一說，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實地度過一個有意義的假期，同時也學會了安排自己的生活。

　　滿足一下孩子的愛好 孩子平時有一些愛好因時間關系無法進行的，假期家長可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學，可以幫孩子報個學習班，或看看報紙、網絡是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當娛樂。

　　與孩子一起運動運動 現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動得少，假期正好是加強體育鍛煉的好時機。鍛煉方式可以很隨意，家長每天抽出半個小時陪孩子運動運動，北方的可以散步、跑步，南方的可以打打羽毛球、乒乓球等。

　　培養(yǎng)孩子的交際能力 寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長一起準備年貨，增強其家庭意識；節(jié)日里難免親友互相走動，可以讓孩子幫助想想家庭聚會時都該準備什么，策劃一些好玩的小游戲，負責招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。

　　參加一定的家務勞動 假期，孩子有一定的時間，家長可交代給他們一些力所能及的家務，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛勞動的良好品質。