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別拿自己的尺子量對方

別拿自己的尺子量對方

  每個(gè)人的生命體驗(yàn)最后都構(gòu)成了一個(gè)現(xiàn)象場,它就像是一個(gè)人認(rèn)識世界的坐標(biāo)體系。

  親人間的理解之所以很難,關(guān)鍵原因在于,我們習(xí)慣從自己的坐標(biāo)體系出發(fā),去推測、揣摩、評價(jià)甚至抨擊另一個(gè)人,卻完全忘了,對方也有一個(gè)現(xiàn)象場,有一個(gè)與自己完全不同的坐標(biāo)體系。

  同一件事情,因?yàn)樽鴺?biāo)體系的差異,不同的人就有不同的認(rèn)識。家里主要處理的是感覺,理解和接受彼此的感受是核心。

  如果,你渴望理解對方,就必須學(xué)會放下你的坐標(biāo)體系,嘗試著進(jìn)入對方的坐標(biāo)體系,這是抵達(dá)理解的唯一途徑。

  “很多人抱怨‘我無法理解配偶到底是怎么一回事’,這是我在做婚姻咨詢中最常碰到的問題。”廣州向日葵心理咨詢中心的黃家良咨詢師對我說,“之所以出現(xiàn)這種局面,是因?yàn)楫?dāng)事人總是無法做到‘如其所是’地去理解對方。”

  “什么叫‘如其所是’呢?就是,對方怎么感受的,這才是事實(shí),我們要按照對方的感受去理解他。”黃家良說,“但是,很多人習(xí)慣上認(rèn)為,重要的是發(fā)生了什么事實(shí)。但是,他們卻不知道,這只是他眼中的‘事實(shí)’,而不是對方的‘事實(shí)’。”

  黃家良說,每個(gè)人都想理解配偶,但因?yàn)閹讉(gè)常見的錯(cuò)誤,我們常常很難讓配偶感覺被理解。