當(dāng)災(zāi)難來(lái)臨時(shí)，每個(gè)人的內(nèi)心都充滿了恐懼，悲觀，失望，驚慌。。。當(dāng)然也有很多人能正確面對(duì)，冷靜而理智的想辦法挽回或擺脫這些即將發(fā)生的災(zāi)難。比如地震后我們應(yīng)該怎么辦?比如當(dāng)洪水來(lái)臨時(shí)怎么逃生?應(yīng)該怎樣教育孩子們學(xué)會(huì)處理這些災(zāi)難事故呢?

孩子幼小的心靈也許從沒有接觸過(guò)什么悲壯的場(chǎng)面，當(dāng)這些場(chǎng)面出現(xiàn)在他們面前時(shí)，或許會(huì)有疑惑，甚至恐慌，如何引導(dǎo)和說(shuō)明，是父母們的責(zé)任。該怎樣給孩子解釋災(zāi)難?

1、解釋簡(jiǎn)單些并讓他安心。孩 子可能會(huì)問(wèn)一個(gè)看起來(lái)與某個(gè)災(zāi)難無(wú)關(guān)的問(wèn)題，比如“人們死后會(huì)怎么樣?”你可以利用他的問(wèn)題作為出發(fā)點(diǎn)，來(lái)談?wù)撍劳�，不過(guò)在這種情況下，他實(shí)際關(guān)心的其實(shí) 是：“我是安全的嗎?”向他保證他很安全，你和其他家人也是如此。讓他聽到“我們都很好，我們都會(huì)沒事。”的說(shuō)法是很重要的。

2、認(rèn)可他的感受。不要急于說(shuō)：“別難過(guò)/激動(dòng)/擔(dān)心。”(如果有人對(duì)你這樣說(shuō)，你會(huì)感覺好受點(diǎn)兒?jiǎn)?)他的感受是真實(shí)的，并且需要能夠把情感 表達(dá)出來(lái)。反之，你可以說(shuō)：“我知道你可能因?yàn)槁牭降卣疬@么可怕，所以感到很擔(dān)心。幸運(yùn)的是我們這里沒有地震，我們的房子也不會(huì)倒塌的。”

3、用這件事來(lái)教寶寶控制情緒和有耐心。孩子可能聽說(shuō)過(guò)恐怖襲擊是“壞人發(fā)怒時(shí)”做出來(lái)的。讓他知道人們不應(yīng)該使用暴力來(lái)發(fā)泄怒氣。“每個(gè)人都有憤怒的時(shí)候，但是我們要盡量不傷害到別人。我們要盡力用語(yǔ)言去解決問(wèn)題。”

4、告訴他大人們都在努力保證他和所有人的安全。孩子會(huì)以為世界上其他地方的災(zāi)難也將波及到他們自己和身邊的家人，這種想法是很正常的。作為成 年人，我們自己有時(shí)候都難免對(duì)坐飛機(jī)或哪怕是生活在地震帶而感到擔(dān)心。不過(guò)，你可以告訴你的孩子(并提醒你自己)，很多人都在為我們的安全努力著。談一談 從國(guó)家主席到地方民警的每一個(gè)人都在努力防止未來(lái)災(zāi)難的發(fā)生。

5、做好一遍又一遍談?wù)撨@個(gè)話題的準(zhǔn)備。如果你的孩子總是重復(fù)問(wèn)同樣的問(wèn)題也不必驚訝。他還不理解事物的永久性，所以即使他聽說(shuō)了死亡或樓房倒 塌的事情，仍然期望一切都會(huì)突然奇跡般地恢復(fù)原樣，并且往往對(duì)一切沒有復(fù)原感到困惑。他可能會(huì)一直問(wèn)情況怎么樣，特別是那些他看到過(guò)的事情。

6、做好不談?wù)撌录�的�?zhǔn)備。如果你確定自己的孩子對(duì)于事件的內(nèi)容聽說(shuō)得很少，并且還沒因此受到精神上的創(chuàng)傷，不要急于向他說(shuō)明。在他這個(gè)年齡，很容易忘記某個(gè)地方、某個(gè)國(guó)家甚至國(guó)際上的那些可怕事件。

7、多利用非口頭方式來(lái)使他安心。你可以通過(guò)觀察孩子的一些行為來(lái)了解他的焦慮程度，比如玩、睡覺和用餐習(xí)慣，他是否變得煩躁、粘人或有些退步。重要的是也要對(duì)他的非語(yǔ)言表達(dá)予以回應(yīng)。如果他看起來(lái)很焦慮，就多擁抱和親吻他。最重要的是，盡量堅(jiān)持正常的生活作息來(lái)加強(qiáng)他對(duì)日常熟悉生活的安全感。

8、跟還不能說(shuō)話的孩子一起玩。即 使孩子還太小，不能問(wèn)詳細(xì)的問(wèn)題或表達(dá)自己的感受，他仍可能會(huì)對(duì)周圍的氣氛感到害怕和擔(dān)心。為了幫助孩子表達(dá)自己的感受，可以靜下心來(lái)從和他一起玩開始 ——表演木偶劇、畫畫、讀書等都可以幫助孩子把情感釋放出來(lái)。如果你的孩子畫完畫后又想把它們都撕了，也沒有關(guān)系。這都是非常自然的、用身體動(dòng)作來(lái)處理挫 折和焦慮的表達(dá)方式。

9、你還可以考慮建立一個(gè)讓孩子可以嚇唬你的表演環(huán)境。“如果你能以愉快的方式來(lái)表演出真的被嚇了一跳，他會(huì)因?yàn)榭吹酱笕颂幱谌鮿?shì)而笑出來(lái)，”家庭臨床醫(yī)學(xué)家說(shuō)，“這會(huì)幫助他重新獲得一種控制感，從而克服自己的恐懼。”

10、對(duì)自己起到的幫助作用有信心。作 為父母，你在自己感到不安全時(shí)，要想幫助孩子感到安全的確不容易。記住，要少讓孩子看重復(fù)性的、會(huì)引起恐慌的新聞報(bào)道，堅(jiān)持有安撫作用的日常生活規(guī)律，并 找到一些幫助受災(zāi)者的具體方法(比如把多余的衣服和家庭用品整理打包，寄給失去家庭的人們，進(jìn)行捐款等等)，這會(huì)讓你和你的孩子安心。

當(dāng)你在幫助自己應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷時(shí)，同時(shí)也是在幫助你的孩子。“孩子們都有非常好的可塑性，”兒童和青春期精神治療機(jī)構(gòu)專家說(shuō)：“在良好的支持下，大多數(shù)孩子都會(huì)做得很好。”

面對(duì)災(zāi)難，要告訴孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)勇敢起來(lái)而不是一味的傷心悲痛，要讓孩子充滿信心和必勝的勇氣。