育兒專家介紹說，0-3歲是寶寶快速汲取學(xué)習(xí)經(jīng)驗的黃金時期，因而作為家長不僅要會養(yǎng)孩子，還要會教孩子，培養(yǎng)孩子的各種學(xué)習(xí)能力，科學(xué)安排寶寶的膳食，為其更好地學(xué)習(xí)提供后天的營養(yǎng)支持。

觀察力——引導(dǎo)視覺鍛煉推動視覺發(fā)育

“觀察力”是寶寶學(xué)習(xí)的方式，通過調(diào)動五官，主動地去看、打量和接觸世界，為下一步的探索活動做準(zhǔn)備。

專家介紹：“寶寶通過學(xué)看，能夠早早刺激視網(wǎng)膜的發(fā)育，有助于視覺的敏銳。”媽媽們可借助行為引導(dǎo)，刻意鍛煉寶寶的“觀察力”，如多帶寶寶出去游玩，讓寶寶充分親近自然;在嬰兒床的四周擺放各種圖畫，吸引寶寶追視……寶寶最初的觀察活動是無意識無目的的，媽媽可以在寶寶看圖畫書時，細(xì)心地指引其注意書頁的上下左右都有什么，幫助寶寶注意到局部和整體，由粗到細(xì)、由表及里地有序觀察。在寶寶的日常膳食中，媽媽要格外注意葉黃素和維生素A的補充。葉黃素能過濾對寶寶眼睛造成傷害的藍(lán)光，與維生素A一樣都能支持寶寶的視覺發(fā)育。

思考力——互動游戲促進(jìn)腦部發(fā)育

“思考力”是寶寶學(xué)習(xí)的核心。寶寶由觀察產(chǎn)生興趣，展開思索，并在此過程中學(xué)習(xí)知識。

面對寶寶旺盛的求知欲，媽媽一定要積極引導(dǎo)，如平日多為寶寶聲情并茂地講故事，鼓勵寶寶多玩搭積木、捏橡皮泥、畫畫等富于創(chuàng)造性的游戲。還可以巧妙地設(shè)計一些益智小游戲，幫助寶寶在玩耍中學(xué)習(xí)，如將寶寶經(jīng)常玩的玩具用手帕或毛巾蓋上，讓寶寶自己尋找;為寶寶準(zhǔn)備不同動物的圖片，讓其分辨、總結(jié)其中的區(qū)別，啟發(fā)寶寶的思維。

寶寶“思考力”的發(fā)展與腦部發(fā)育關(guān)聯(lián)緊密。遺傳基因和營養(yǎng)共同決定了寶寶大腦結(jié)構(gòu)的潛能。均衡比例的DHA和AA對寶寶的腦部發(fā)育非常重要。此外，膽堿和牛磺酸有助于寶寶的記憶力和認(rèn)知發(fā)展。