解決新媽媽的哺乳問題

　　新媽媽心情不好，會(huì)影響乳汁的分泌嗎？

　　最近心情，總是不好，這會(huì)不會(huì)影響我對(duì)寶寶的哺育？

　　新媽媽任何的情緒波動(dòng)，如煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等，都可能會(huì)通過新媽媽的大腦皮層影響垂體的活動(dòng)，從而抑制催乳素的分泌，使新媽媽出現(xiàn)乳汁缺乏的現(xiàn)象。容易造成肝郁氣滯，甚至產(chǎn)生血淤，使奶水量少甚至變色，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會(huì)隨著加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧。

　　由于情緒波動(dòng)會(huì)影響乳汁質(zhì)和量，避免情緒的波動(dòng)和過度疲勞，保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。家人要給予更多關(guān)懷，讓產(chǎn)婦保持良好心態(tài)。

　　新媽媽應(yīng)該講究休閑放松、張弛有度、游刃有余的生活，不要過分的苛求自己，哺乳的媽媽為了寶寶也應(yīng)該控制好自己的情緒。要把寶寶的哺乳任務(wù)列在日程上。

　　其實(shí)在做準(zhǔn)媽媽的時(shí)期，就應(yīng)該“操練”自己了，有意識(shí)地聽聽音樂、讀幾本好書，做些有氧運(yùn)動(dòng)等等，調(diào)節(jié)情緒，保持對(duì)生活的滿腔熱情，每天開心快樂的生活。

　　新媽媽不喂寶寶了，是不是要把奶水?dāng)D出來？

　　因?yàn)楣ぷ鞅容^忙，提早給寶寶斷奶了，可我的奶水還有好多，每天脹脹的，要擠掉嗎？

　　準(zhǔn)媽媽如果已經(jīng)斷奶了，如果不感覺到乳房脹痛就沒什么關(guān)系，不必用力擠。因?yàn)閿D奶本身就可以促進(jìn)乳汁分泌。如果脹痛的話，可以每天用熱水捂捂，然后再輕輕的按摩一下，最后擠出少許，只要是不痛不硬了，慢慢的就沒奶了也不會(huì)脹痛了，因?yàn)閿嗄淌腔钌�生的把奶給弄回去，處理不好易堵塞乳泉管，形成乳腺炎，所以乳房脹痛的話一定要進(jìn)行必要處理。

　　新媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)吸奶器，在感覺脹痛的時(shí)候把奶水吸出來，這樣也能防止新媽媽的乳腺管堵塞。

　　哺乳期乳房有硬塊是否正常？

　　哺乳快一個(gè)月了，現(xiàn)在發(fā)覺乳房里面好想有一塊硬硬的東西，不知道是怎么回事？

　　乳汁淤積引起的乳房硬塊最常見于哺乳初期的新媽媽，也可發(fā)生在哺乳的任何時(shí)期。新媽媽最初幾天沒有做到有效的母乳喂養(yǎng)，未及時(shí)排空乳房，乳汁淤積在乳房?jī)?nèi)，導(dǎo)致乳腺管阻塞，引起乳房硬塊。寶寶錯(cuò)誤的吸吮姿勢(shì)引起乳頭皸裂，媽媽怕疼而拒絕哺乳，也是導(dǎo)致乳汁淤積的原因。