困惑1：寶寶出生后，我吃了很多催乳食物，但1個(gè)星期了還是遲遲沒(méi)有奶。我的奶水不可能再多了嗎?

解釋?zhuān)盒聥寢尩纳眢w內(nèi)有一種名叫催乳素的物質(zhì)。乳頭受到寶寶吸吮刺激后，催乳素就會(huì)增加，母乳就出現(xiàn)了。寶寶的吸吮力度和吸吮頻率是促進(jìn)母乳分泌的關(guān)鍵。因此不能僅僅靠催乳食物來(lái)下奶，而要幫助寶寶多吸吮，多刺激乳頭，因此提倡早吸吮(生后30分鐘就讓寶寶吸吮媽媽的奶頭)。

通常，新媽媽開(kāi)始幾天乳汁都不很多，4～5天以后，乳汁才逐漸增加。值得強(qiáng)調(diào)的是在第1周內(nèi)，即使母乳很少，也盡量不要隨便使用奶粉補(bǔ)充，因?yàn)閷殞毢饶唐恐械哪滩毁M(fèi)力氣，當(dāng)他習(xí)慣喝上奶瓶以后，吸奶能力就會(huì)變?nèi)酰瑢?dǎo)致乳汁分泌也越來(lái)越少。

困惑2：寶寶吃奶次數(shù)頻繁。甚至把乳頭都咬破了，但吃完奶后他還總是哭鬧，是我的奶不夠，寶寶沒(méi)吃飽嗎?

解釋?zhuān)哼@不能作為判斷母乳不足的依據(jù)。寶寶咬破乳頭，可能是你的喂哺方式不對(duì)。如果只讓寶寶叼著奶頭，而沒(méi)有完全含住乳暈，寶寶很難吃到奶，就會(huì)本能地試圖用牙床咬住乳頭，久而久之，乳頭就磨破了。

解決這個(gè)問(wèn)題，最重要的是讓寶寶吃奶時(shí)完全含住乳暈，而不單單是含著乳頭。

困惑3：我的奶水很稀，不像別的媽媽那么濃厚。這樣的母乳會(huì)沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)嗎?

解釋?zhuān)翰荒芤阅趟�的外觀判斷稀和濃。每位媽媽的乳汁分泌都有個(gè)體差別，有的多一些，有的少一些，有的濃一些，有的稀一些，但只要寶寶身體發(fā)育良好，各項(xiàng)發(fā)育指數(shù)都達(dá)標(biāo)，母乳的營(yíng)養(yǎng)就是充足的。