很多媽媽之所以不對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)是因?yàn)樽约喝蹦躺倌�。而專家表示，其�?shí)大部分產(chǎn)后女性都可以哺乳，主要是看心態(tài)和方法。

95%以上的產(chǎn)婦產(chǎn)后都有奶，所以不少女性認(rèn)為的“沒奶”“缺奶”的狀況，其實(shí)主要是心理問(wèn)題。

一般乳腺發(fā)育不良、乳頭先天性凹陷或患有其他疾病的產(chǎn)婦會(huì)存在乳汁合成或排出障礙，大部分女性都可以在產(chǎn)后哺乳，但現(xiàn)實(shí)情況卻是，有近四成女性出現(xiàn)“缺奶”的情況，她分析主要還是產(chǎn)后哺乳方法不正確、為了保持身材等原因造成的。

生后2小時(shí)內(nèi)就應(yīng)“開奶”

母乳是寶寶最好的食物，新媽媽們應(yīng)該爭(zhēng)取在6個(gè)月內(nèi)都讓寶寶有足夠的母乳。

要想保證母乳喂養(yǎng)成功，關(guān)鍵的第一步是早開奶。早開奶主張生后15分鐘到2小時(shí)內(nèi)開奶，最好是半小時(shí)內(nèi)開奶，寶寶可以吃到初乳，刺激泌乳反射，建立良好的母乳喂養(yǎng)。

1—3天內(nèi)即要開始哺乳，喂哺時(shí)要注意姿勢(shì)正確，避免喂奶時(shí)過(guò)于疲勞，另外乳頭要很好地護(hù)理，防止皸裂，乳頭皸裂的疼痛刺激會(huì)使母親恐懼喂奶，乳汁很快減少。喂奶后擠出一滴乳汁涂在乳頭上，可以很好地保護(hù)乳頭;吃奶時(shí)要兩側(cè)乳房輪流喂，如果乳汁比較多孩子吃不完，可以將剩余的乳汁擠出，這樣會(huì)使泌乳越來(lái)越好，隨著孩子長(zhǎng)大吃奶量增多，乳汁仍然夠用。另外，寶寶每天吸吮母乳的次數(shù)不要少于5次。

擦亮眼睛再請(qǐng)“催乳”師

不少女性產(chǎn)后感覺沒有奶水，乳房脹痛，其實(shí)這個(gè)時(shí)候通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨κ强梢越鉀Q的。

按摩時(shí)產(chǎn)婦取坐位或臥位，操作者以拇食指輕按乳暈部沿乳頭方向推擠，然后用拇指和其余四指逐漸按摩乳房，向乳頭方向作放射狀擠壓，必要時(shí)雙手一起操作。按摩時(shí)注意用力適度、不要揉按乳房皮膚，以免損傷。而產(chǎn)婦也要克服怕疼、怕麻煩的心理，盡早讓孩子吸吮。

對(duì)于現(xiàn)在不少女性會(huì)請(qǐng)“催乳師”按摩，一定要擦亮眼睛，選擇相對(duì)專業(yè)、正規(guī)的從業(yè)人員。

缺奶會(huì)有很多原因，如乳房的發(fā)育、飲食、情緒等因素相關(guān)，應(yīng)當(dāng)遵醫(yī)囑，在辨明了原因后，再?zèng)Q定是否請(qǐng)人催乳，否則“瞎按一通”，可能會(huì)越“催”越堵。