很多媽媽只知道母乳喂養(yǎng)對嬰兒的好處，卻沒有意識對母乳喂養(yǎng)還可以給女性帶來健康，改善心情等等。下面我們來介紹產(chǎn)后哺乳好處到底有哪些。

1.產(chǎn)后哺乳對心情方面的影響

哺乳除對女性健康有諸多益處之外，還能令母親身體放松，心情愉快。

驅(qū)走疲乏母乳中含有一種天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡;而寶寶的吸吮動作也會使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素，能驅(qū)走勞累疲乏的感覺。

獲得心理滿足哺乳期體內(nèi)旺盛的荷爾蒙——泌乳素和催產(chǎn)素，會激發(fā)人產(chǎn)生更加強烈的母愛，心理上得到某種滿足和自慰，還可使一些脾氣不好的女性逐漸變得溫柔起來。

增強自信心當(dāng)看到嬰兒在自己懷里可愛、健康的小臉和動作時，會有一種自豪感，會增強生活的自信心。

2.產(chǎn)后哺乳對身體的好處

有助子宮恢復(fù)，預(yù)防感染 早哺乳，通過嬰兒吸吮，觸發(fā)腦垂體后葉釋放催產(chǎn)素，從而加強子宮收縮，防止因子宮收縮乏力而致產(chǎn)后出血。在產(chǎn)褥期，哺乳可使惡露干凈，子宮復(fù)原快，起到預(yù)防產(chǎn)后感染的作用。

有利于減肥通過母乳喂養(yǎng)所消耗的能量包括脂肪等，對減少母親的肥胖能起一定作用。只要在月子里不暴飲暴食，產(chǎn)后體形很快會恢復(fù)。

可治療原有疾病原來患有功能性子宮出血、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病的女性，妊娠、哺乳會使卵巢、子宮等器官得到一個較長的“休整”時間;懷孕之前患有乳腺小結(jié)、乳頭發(fā)育不良(如乳頭短、乳頭伸縮性差等)的女性，哺乳時嬰兒多吸吮患側(cè)乳房，可促進(jìn)乳房疾病的好轉(zhuǎn);此外，母乳喂養(yǎng)對那些平時有消化系統(tǒng)功能疾病者，是一個良好的“鍛煉”機會，通過催乳素等內(nèi)分泌素的調(diào)節(jié)和消化，吸收功能會明顯得到改善。

提高睡眠質(zhì)量原來睡眠不佳的女性，通過哺乳等一系列活動，可以改善睡眠狀況。

再塑體形乳房發(fā)育較差者，通過妊娠、哺乳可有效地刺激乳腺發(fā)育，使乳房變得豐滿堅挺，如果再適當(dāng)延長哺乳期還具有“定型”效果。

提高性欲嬰兒對乳頭的反復(fù)吸吮刺激，會刺激女性大腦皮層的性腺體，從而起到提高性欲，改善性冷淡的作用。

減少婦科癌癥發(fā)生率哺乳會大大降低女性患乳腺癌、卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的幾率，即使她們有這些癌癥的家族病史。研究還發(fā)現(xiàn)，哺乳一年，女性患2型糖尿病的幾率會降低15%。

總之，母乳喂養(yǎng)雖然讓媽媽們付出了精力和時間，但是對媽媽的回報也很多。因此母乳喂養(yǎng)對母子都是有好處的。