相信大多數(shù)家長都知道母乳喂養(yǎng)對媽媽和寶寶的交流都是最有幫助的，還可以提高寶寶的智商，培養(yǎng)寶寶的情商，可以說有著奶瓶喂養(yǎng)不能相比的優(yōu)勢。下面說說母乳喂養(yǎng)的媽媽的第一課。

1母乳讓寶寶健康成長

(1)母乳中含有寶寶生長所需要的全部營養(yǎng)成分。其中的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、無機(jī)鹽、維生素和水分等主要成分的比例，是最適合寶寶身體需要的，是最易于寶寶消化、吸收的。而且母乳還能誘發(fā)寶寶良好的食欲，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。母乳中還有含量較高的不飽和脂肪酸，且顆粒小，易于寶寶消化，對寶寶的大腦發(fā)育非常有好處。

(2)對寶寶健康最有幫助的其實(shí)是新媽媽的初乳，初乳中含有大量的免疫活性細(xì)胞及多種免疫球蛋白，能夠提高寶寶的免疫力，可避免寶寶受到各種疾病的困擾。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶在前6個月很少受到疾病的侵襲，比奶瓶喂養(yǎng)的寶寶更健康。球球在出生后的幾個月里從來都沒得過什么病，球球能健康、快樂的成長，是我最大的心愿了。

(3)母乳是由新媽媽的乳腺分泌的，奶水的溫度和體溫相同，不會刺激、傷害寶寶的腸胃，有利于以后寶寶增加輔食。而且受到污染的機(jī)會少，更有利于寶寶的健康。

2使我身體恢復(fù)得更快

現(xiàn)在有的年輕媽媽不了解母乳喂養(yǎng)，怕影響身體，不自己喂寶寶。其實(shí)母乳喂養(yǎng)不但不會影響媽媽的身體，還能讓身體恢復(fù)得更快。生了球球之后，我就堅(jiān)持自己給他喂奶，我覺得自己喂球球沒影響我的身體恢復(fù)。不過說實(shí)話，我也不知道是不是讓我的身體恢復(fù)得更快了，只是醫(yī)生和書上都是這么說的，說寶寶吸吮媽媽乳汁的時(shí)候，能刺激媽媽分泌一種激素，這種激素可以促進(jìn)子宮的收縮，有利于產(chǎn)婦子宮恢復(fù)和排盡惡露，減少產(chǎn)婦出血和其他感染性疾病的發(fā)生。

3使我的體型快速恢復(fù)

聽到很多媽媽都抱怨，說生完寶寶之后，自己變得很胖，體重一直減不下來，都說很懷念懷孕前那時(shí)的苗條身材。其實(shí)生產(chǎn)后體重增加和母乳喂養(yǎng)是沒有關(guān)系的，自己喂寶寶不但不會讓自己的體重增加，相反它還能幫助新媽媽減輕體重。

生產(chǎn)以后，媽媽身體里囤積的脂肪其實(shí)是為了產(chǎn)生乳汁做準(zhǔn)備的。給寶寶喂奶的時(shí)候，一部分脂肪就被消耗了，減肥就是讓脂肪燃燒，脂肪被消耗了，當(dāng)然就起到了減輕體重的作用。這里我還想說一句，其實(shí)我覺得塑形比減肥更重要，這會讓你看起來更漂亮，更有女人味。而且減肥不能追求快，它是一個長期的過程，而且你只要不是特別地胖，就不需要刻意地去減重。

4能增進(jìn)母子之間的感情

寶寶剛來到一個新的世界，很陌生，很害怕，這時(shí)候最需要媽媽的懷抱了。在給寶寶喂奶的時(shí)候，媽媽的目光、媽媽的懷抱以及和媽媽的身體接觸會讓寶寶有安全感。記得當(dāng)時(shí)只要是我抱著球球的時(shí)候，他就會非常地乖，不吵也不鬧。寶寶在成長的過程中，不只是需要吃東西，更需要媽媽的關(guān)懷，媽媽在給寶寶喂奶的時(shí)候是和寶寶交流的最佳時(shí)機(jī)。

雖然母乳喂養(yǎng)不是唯一培養(yǎng)親子感情的方法，但卻是最直接，最有效的方法。媽媽的愛會令寶寶更健康快樂的成長，對以后寶寶養(yǎng)成良好的性格有很大的幫助。球球現(xiàn)在的性格就非常的好，我覺得這和母乳喂養(yǎng)有著密切的關(guān)系。

不管什么樣的喂養(yǎng)方式，只要傾注媽媽對寶寶的愛，一樣可以哺育出健康、可愛的寶寶。