寶寶順利降臨后，催奶成了新媽媽的第一任務(wù)。很多媽媽因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)和閱歷不足，采取不恰當(dāng)是方式催奶，不僅讓自己痛苦難耐，催奶效果也不好，導(dǎo)致寶寶無(wú)法正常喝奶，從而影響了寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。為了給媽媽普及產(chǎn)后催奶方法，專家醉了一下介紹：

婦催奶方法之一：多多吮吸

媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數(shù);由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來(lái)按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。

孕婦催奶方法之二：吸空乳房

媽媽要多與寶寶的肌膚接觸，孩子對(duì)乳頭的吸吮是母乳分泌的量佳刺激。每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于產(chǎn)婦催奶乳汁的再產(chǎn)生。

孕婦催奶方法之三：兩邊的乳房都要喂

如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次喂奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。有些寶寶食量比較小，吃一只乳房的奶就夠了，這時(shí)不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶水吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更富營(yíng)養(yǎng)的奶水。

孕婦催奶方法之四：補(bǔ)充水分

哺乳媽媽常會(huì)在喂奶時(shí)感到口渴，這是正常的現(xiàn)象。媽媽在喂奶時(shí)要注意補(bǔ)充水分，或是多喝豆?jié){、杏仁粉茶(此方為國(guó)際母乳會(huì)推薦)、果汁、原味蔬菜湯等。水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會(huì)既充足又富營(yíng)養(yǎng)。

孕婦催奶方法之五：保持好心情

母乳是否充足與新媽媽的心理因素及情緒情感關(guān)系極為密切。所以，媽媽在任何情況下都要不急不躁，以平和、愉快的心態(tài)面對(duì)生活中的一切。

以上五種個(gè)孕婦催奶方法是比較科學(xué)合理的，請(qǐng)各位新媽媽放心大膽采用。希望能幫助各位新媽媽順利催奶。

好文推薦:

胎兒入盆過(guò)程中準(zhǔn)媽有感覺(jué)嗎？>>>

十月懷胎 胎兒發(fā)育全過(guò)程詳解析　>>>

十月懷胎 每個(gè)月胎兒發(fā)育水果圖　>>>

受精卵著床真的有感覺(jué)嗎 >>>

專家解答 孕期的常見(jiàn)問(wèn)題>>>