說到產(chǎn)后抑郁癥，我們都非常的熟悉，新媽媽在產(chǎn)后的一段時(shí)間，由于身體、心理的改變，經(jīng)常會出現(xiàn)情緒低落、悲觀、失眠等情況，這就是典型的產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥會威脅到母子的健康。那么我們該如何避免產(chǎn)后抑郁癥呢?

國外研究稱 母乳喂養(yǎng)降低產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)

產(chǎn)后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產(chǎn)之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產(chǎn)后抑郁癥是產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，可持續(xù)整個(gè)產(chǎn)褥期，有的甚至持續(xù)至幼兒上學(xué)前。最近，一項(xiàng)研究稱，母乳喂養(yǎng)可大大降低產(chǎn)婦患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。

研究人員對英國布里斯托爾地區(qū)超過1萬名母親進(jìn)行調(diào)查后得出了上述結(jié)論。研究結(jié)果表明，那些計(jì)劃并最終實(shí)施了母乳喂養(yǎng)的媽媽們患產(chǎn)后抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)要比那些沒有想也沒有這樣做的母親低50%;而那些產(chǎn)前原本打算要母乳喂養(yǎng)自己寶寶但最終沒有這樣做的新媽媽們，她們產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)比那些根本沒有打算母乳喂養(yǎng)寶寶的媽媽們高出2倍還多。

研究數(shù)據(jù)表明，母乳喂養(yǎng)和產(chǎn)后抑郁間的關(guān)系在嬰兒8周大的時(shí)候最為明顯，而到嬰兒8個(gè)月大后，這一關(guān)聯(lián)則小得多。

母乳喂養(yǎng)對嬰兒有好處，有利于孩子的身體健康和智力發(fā)育，這已經(jīng)廣被人知。而我們的研究表明，母乳喂養(yǎng)也有利于母親的心理健康。事實(shí)上，母親的心理是否健康也會影響到嬰兒，許多研究表明，母親抑郁會對孩子多方面的健康成長產(chǎn)生不利影響。

研究人員指出，該項(xiàng)研究既顧及到新媽媽們產(chǎn)前的心理健康因素，也考慮到嬰兒生產(chǎn)方式和是否早產(chǎn)等因素的影響，并將一些社會經(jīng)濟(jì)因素，如收入水平、社會地位等的影響也考慮在內(nèi)。

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