母乳喂養(yǎng)大家都從書上學(xué)到過不少知識，今天我把自己的喂養(yǎng)經(jīng)歷分享給大家，看看大家在這條路上有沒有遇到過相同的問題,只希望對仍然奮戰(zhàn)在母乳喂養(yǎng)路上的小伙伴們有一些幫助。

1：產(chǎn)后副乳腺增生

奶漲——找婦幼對面的通乳師，告知不能喝湯，只能吃肉，于是滴湯不進(jìn)就喝水，寶寶多吸，多余部分吸奶器解決(夜里起來擠奶真心累哈，總算熬過去了)，多余母乳送人;

2：溢奶

這個(gè)問題其實(shí)挺尷尬的，一個(gè)奶在喂，另一個(gè)奶在飚奶，這在產(chǎn)假期間幾乎天天上演，還因?yàn)樯眢w虛，兩個(gè)奶經(jīng)常不自覺的飚奶(內(nèi)衣需要一天換上很多件)，這種痛苦和尷尬估計(jì)奶少的媽媽不能理解，用過防溢乳墊，其實(shí)不好用，怕細(xì)菌增生污染乳頭，所幸不用了，勤換內(nèi)衣為主。這個(gè)問題等奶少了，身體強(qiáng)壯了就自然解決了，屬于階段性問題。

3：產(chǎn)后上班產(chǎn)奶下降

這個(gè)問題特別現(xiàn)實(shí)，對于職場媽媽來說，而且特別挑戰(zhàn)你對母乳喂養(yǎng)的決心，我也遭遇了娃尚沒有添加輔食的時(shí)候，幾乎有幾天只能80%飽的狀態(tài)，糾結(jié)在添奶粉的邊緣。后來通過喝水、飲食、心態(tài)、睡眠等多方面的調(diào)整，還有娃持續(xù)不懈的努力，終于成功追奶。