對于哺乳期的媽媽很容易遇到一些尷尬地問題，特別是出現漲奶會讓媽媽們趕緊很不適，因此當面對這些問題的時候女性更是要采取較好的辦法來進行處理，尤其是選擇好方法也是比較好的，那么，媽媽漲奶如何是好?下面就是具體的解答。

1、堅持乳母喂養(yǎng)

奶脹多數是由于產婦乳汁分泌過多、嬰兒吸吮少或乳腺管發(fā)生阻塞所致，故平時應盡量多喂奶，勤吸吮，爭取將乳房內的乳汁排空，如果嬰兒不能將乳汁全部吃完，最好用吸奶器協(xié)助吸凈乳汁，待乳汁全部排出后，乳房就會變得松軟，奶脹癥狀也就隨之消失。

2、哺乳前熱敷

用濕熱毛巾敷乳房3~5分鐘，隨之柔和地按摩、拍打乳房數次，手以C形握住乳房，先往胸壁壓，再以大拇指或食指壓住乳暈，擠出部分乳汁使乳暈軟化，以便使嬰兒正確地含住乳暈，使嬰兒充分有效地吸吮。對有條件者可洗熱水浴或淋浴，以促進全身和局部血液循環(huán)，使乳汁順利排出。

3、熱水瓶法

取一個熱水瓶，用熱水將水瓶灌滿，然后倒出熱水，待瓶頸冷卻后，將水瓶口置于乳頭上，緊扣數分鐘，此法有助于乳腺管通暢，奶脹也就自然消失。

4、外敷法

使用發(fā)酵的生面100克，敷于腫脹的乳房上，同時服用中藥鹿角粉，每日9克，分2次服用，則消腫催乳效果更好。

5、按摩法

產婦可用自己的雙手從乳房四周向乳暈方向輕輕按摩，每日3~4次，此法既能促進局部血液循環(huán)，又能促進乳腺管暢通，故有利于乳汁排出。

總之上面說的也就是媽媽奶漲如何是好，而這些我們大家更是要好好的去了解一番，再者就是一旦出現漲奶人們就要學習一些好的按摩方法和外敷法來進行處理，這樣也是能夠很好的緩解漲奶所照成的不適，這些大家們一定要注意了。