寶寶只有抬起頭，視野才能開(kāi)闊，智力才可以得到更大發(fā)展。不過(guò)，由于新生兒沒(méi)有自己抬頭的能力，還需要爸爸媽媽的幫助。

一種方法是當(dāng)寶寶吃完奶后，媽媽可以讓他(她)把頭靠在自己肩上，然后輕輕移開(kāi)手，讓寶寶自己豎直片刻，每天可做四五次，這種訓(xùn)練在寶寶空腹時(shí)也可以做。另一種方法是，讓寶寶自然俯臥在媽媽的腹部，將寶寶的頭扶至正中，兩手放在頭兩側(cè)，逗引他(她)抬頭片刻。也可以讓寶寶空腹爬在床上，用小鈴鐺、撥浪鼓或呼寶寶乳名引他(她)抬頭。

平時(shí)，可以在室內(nèi)墻上掛一些彩畫(huà)或色彩鮮艷的玩具，當(dāng)寶寶醒來(lái)時(shí)，爸爸媽媽把寶寶豎起來(lái)抱抱，讓寶寶看看墻上的畫(huà)及玩具，這種方法也可以鍛煉寶寶頭頸部的肌肉，對(duì)抬頭的訓(xùn)練也有積極作用。

當(dāng)寶寶做完鍛煉后，應(yīng)輕輕撫摸寶寶背部，既是放松肌肉，又是愛(ài)的獎(jiǎng)勵(lì)。如果寶寶煉得累了，就應(yīng)讓他(她)仰臥在床上休息片刻。

訓(xùn)練寶寶做伸展運(yùn)動(dòng)

新生兒的小胳膊和小腿都處于自然彎曲狀態(tài)，似乎還保持著在媽媽體內(nèi)的樣子。媽媽或爸爸可以利用日常護(hù)理的機(jī)會(huì)，訓(xùn)練寶寶做伸展運(yùn)動(dòng)。

在為寶寶洗澡或換尿布的時(shí)候，媽媽或爸爸可以幫助寶寶伸展一下身體。幫他伸展身體時(shí)，只須將關(guān)節(jié)稍為彎曲，寶寶就會(huì)反射性地伸開(kāi)他的關(guān)節(jié)。除了關(guān)節(jié)外，輕觸寶寶的膝蓋內(nèi)側(cè)、身體、手等，寶寶也會(huì)反射性地伸展他的身體。這個(gè)時(shí)期的寶寶，由于四肢十分嬌嫩，所以不能用力拉他的手、腳，以免弄巧成拙。