準備做準媽媽的女性都想知道，自己最有可能懷孕的日子應該是哪一天呢？易孕期就是指：婦女在一個月經周期內，最有可能懷孕的時期。尤指在不采取任何避孕措施的情況下，最有可能受孕的時期。

1. 什么時候是易孕期？
準確答案是以一個普遍的28天周期為“基準”推算的。
既排卵通常都發(fā)生在從下次月經來臨的第一天算起，“倒數(shù)”第14天。
為什么要倒數(shù)呢？那是因為正常周期的“黃體期”均是固定的，為14天。
易孕期也可從來月經的第一天算起，為“正數(shù)”的第11天到第16天這個期間。
最容易受孕的日期應是第13-15天。
如果有生育能力而又未采取任何避孕措施，那么在易孕期就極有可能受孕。

2.哪一天是確切的月經周期的第一天？
生理周期的第一天是指正常月經出血的第一天。
如果在此之前有少量點狀出血可以忽略不計。
很多婦女以為月經流血結束的那天是自己生理周期的第一天，這是錯誤的，并會導致對易孕期的推算錯誤。

3.如果生理周期是32天，那么如何推算易孕期？
只要你的生理周期是固定的，那么易孕期的周期也相對是固定的。
如果你的月經周期比28天長，那么按推算公式，就是每長一天加一；
如果你的月經周期比28天短，就相應減去短的天數(shù)。
舉例：假如生理周期是32天，那么易孕期就應該是從第15（11＋4）天到第20（16＋4）天，排卵可能發(fā)生在第18（14＋   4）天。