忙碌的身影穿梭在診間、產(chǎn)房，協(xié)助懷孕媽咪做產(chǎn)檢、照超音波，耐心回答孕期間各項(xiàng)疑難雜癥、詳細(xì)解說每項(xiàng)檢查的結(jié)果，婦產(chǎn)科女醫(yī)師不因?yàn)樾詣e而有特別待遇，值夜班之余，有時還得三更半夜替產(chǎn)婦接生。醫(yī)務(wù)繁忙，幾乎二十四小時待命的婦產(chǎn)科女醫(yī)師，卸下了專業(yè)的白袍后，也和平凡女性一樣扮演上天賦予的媽媽角色，經(jīng)歷懷孕生產(chǎn)的過程，面對懷孕期間的種種挑戰(zhàn)，且看她是如何面對……

孕前算一算.計(jì)劃生育有方法

在工作、體力、年齡、家庭多方面的考慮下，廖子緯醫(yī)師計(jì)劃懷第一胎的時間點(diǎn)，正是她擔(dān)任住院醫(yī)師的第三年，工作量在尚可負(fù)擔(dān)的范圍，年近三十，家庭的經(jīng)濟(jì)狀況穩(wěn)定，家人的支持以及長輩也仍有體力協(xié)助產(chǎn)后照顧小孩的工作，在評估過這些條件后，她與先生計(jì)劃懷孕，以量基礎(chǔ)體溫與計(jì)算排卵期的方式，一舉受孕成功。

■產(chǎn)科醫(yī)師的小叮嚀

現(xiàn)代人普遍晚婚，建議懷孕的年齡最好在35歲以前為宜。許多女性雖然有懷孕的念頭，卻遲遲沒有好消息，大部分的原因是心理因素，由于工作、生活的壓力大，導(dǎo)致不孕的狀況，建議可以透過運(yùn)動來放松心情、舒緩壓力。運(yùn)動的好處不僅止于此，孕前體重控制合宜，更容易幫助受孕;懷孕期間及產(chǎn)后可以多練習(xí)凱格爾運(yùn)動，有助于順產(chǎn)，以及產(chǎn)后骨盆腔的恢復(fù)。

孕期照一照.全方位產(chǎn)檢滴水不漏

懷孕期間最重要的就是定期產(chǎn)檢，透過這些例行性的檢查項(xiàng)目了解孕婦本身的體重變化、胎兒的生長情形;至于有些產(chǎn)前的自費(fèi)檢查部分，廖子緯醫(yī)師是幾乎都有做，例如高層次超音波等。她認(rèn)為，這些檢查的結(jié)果有助于了解胎兒的成長發(fā)育狀況，以及產(chǎn)婦本身的健康情形，一旦早期發(fā)現(xiàn)疾病或胎兒先天異常，可做好預(yù)先的診治與準(zhǔn)備。

以往站在專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)師的立場，廖子緯醫(yī)師必須擔(dān)任主導(dǎo)與建議的角色，而今轉(zhuǎn)換為孕婦的身分，就必須信賴產(chǎn)科醫(yī)師的專業(yè)判斷與協(xié)助，“對于產(chǎn)檢與各項(xiàng)報告的結(jié)果，我會和醫(yī)師密切討論，因?yàn)槲业漠a(chǎn)科背景，所以醫(yī)師對于我的許多決定與看法也大多抱持尊重的態(tài)度;然在生產(chǎn)時，我選擇把自己交給整個專業(yè)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)，完全的信賴與配合。”廖子緯醫(yī)師如是說。

■產(chǎn)科醫(yī)師的小叮嚀

身處特殊職場的女性，懷孕初期若有不適癥狀，宜告知主管及同仁，尋求協(xié)助，例如：不要提重物、不宜爬高等。任何產(chǎn)檢項(xiàng)目的結(jié)果若有異常，都應(yīng)請教專業(yè)婦產(chǎn)科醫(yī)生的意見，仔細(xì)評估結(jié)果。雖然本身具備產(chǎn)科專業(yè)知識，但產(chǎn)檢醫(yī)師的選擇方面，廖子緯醫(yī)師仍主張依產(chǎn)檢醫(yī)師個人的專業(yè)度、經(jīng)驗(yàn)，以及平時的行醫(yī)、接生方式等方面評估，名氣不是考慮的重點(diǎn)，口碑才是選擇醫(yī)師的重要指標(biāo)。

對抗懷孕期間的不適

緊湊的工作節(jié)奏，經(jīng)常性的輪值夜班，不光只是婦產(chǎn)科女醫(yī)師工作的常態(tài)，這也是許多現(xiàn)代職業(yè)婦女的縮影，面對忙碌的工作，均衡的飲食與充分休息相當(dāng)重要。懷孕期間因身心的劇烈改變，職業(yè)準(zhǔn)媽媽們常有不適癥狀，該如何緩解呢?身處醫(yī)院等高風(fēng)險的工作環(huán)境，有時無法避免操作儀器或是環(huán)境中有些致病因素，準(zhǔn)媽咪們又該如何應(yīng)對呢?以下介紹3種狀況，你也可以輕松緩解不適。