每對(duì)夫婦都渴望有一個(gè)健康的寶寶，如何選擇最佳的懷孕時(shí)機(jī)、最好的受孕時(shí)間，在懷孕前如何做好優(yōu)生優(yōu)育，關(guān)注生育健康，這是所有未來(lái)媽媽最關(guān)心的問題。優(yōu)生優(yōu)育不但有利于個(gè)人的健康、幸福，也有利于子孫后代及民族昌盛。所以，為了生育健康聰明的小寶寶，愛情需要健康來(lái)捍衛(wèi)。

如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶?

除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健，了解有無(wú)遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生。還要注意受孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥，雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等，為了提升健康寶寶的幸福指數(shù)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意。

黑色優(yōu)生禁忌1、孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn)

孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育，導(dǎo)致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破、流產(chǎn)等異常情況。

黑色優(yōu)生禁忌2、女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕

痛經(jīng)是指來(lái)潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等，應(yīng)盡早治療，以免影響正常懷孕。

黑色優(yōu)生禁忌3、父親的年齡超過40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形

科學(xué)家們通過三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒，以及30萬(wàn)名正�；町a(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析，結(jié)果表明：嬰兒出生時(shí)，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機(jī)會(huì)，比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應(yīng)當(dāng)指出，有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì)，與父親的年齡超過35歲有明顯關(guān)系。