人們常說，人生有兩喜：一為結(jié)婚，二為生子。然而，現(xiàn)在越來越多的年輕人在領(lǐng)略了洞房花燭夜的喜悅后，卻飽嘗難為人父母的痛苦。有關(guān)醫(yī)學(xué)專家不無憂慮地指出，目前育齡人口中的不孕不育癥已呈上升之勢，為求子女而奔波于各大醫(yī)院的患者已形成了一個規(guī)模不小的特殊群體。那么有哪些因素會影響夫妻的生育能力呢？讓我們一起來總結(jié)一下吧！希望能對夫妻們有一定的幫助。

每六對夫婦中，就有一對存在生育問題，隨著環(huán)境的污染以及現(xiàn)代不良的生活方式，越來越多的夫妻面臨生育能力的問題，最近網(wǎng)友小晴也小編幸孕草打聽了這問題，如何生育一個優(yōu)秀的健康寶寶，如何創(chuàng)造一個集你和他身上全部優(yōu)質(zhì)遺傳因子的新生命？那么，下文你需要細細看……

合理的體重提高生育能力

科學(xué)家們對1558名青年男子進行了調(diào)查。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與體重正常的男子相比，超重男子的精蟲密度降低了24%；更嚴(yán)重的是體重過輕的人，他們的精子密度比正常體重的男子降低了36%�？茖W(xué)家認為，合理的體重確實能提高生育能力。

此外，美國科學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，這種情況也會出現(xiàn)在婦女身上。體重嚴(yán)重超標(biāo)的婦女其人工受精的成功率會降低。所以科學(xué)家們建議，在準(zhǔn)備懷孕之前，超重女性最好先想辦法把體重減下來。

溫馨提示：

如果你超重，就減肥吧。

嚴(yán)重超重會使婦女的受孕成功率下降。肥胖會組織排卵，也會破壞荷爾蒙分泌。與此同時，肥胖也會引發(fā)各種健康問題(例如：糖尿病，心臟病，高血壓)，這些疾病也可能造成婦女不育，也會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。一些病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

這一切都是由于脂肪細胞造成的荷爾蒙失調(diào)。脂肪細胞會制造出額外的雌性激素。如果你體內(nèi)的脂肪細胞越多，雌性激素就會越多。所以，超重就相當(dāng)于在服用避孕藥。

女性的體重比例應(yīng)該控制在25左右，體重比例超過34就數(shù)要嚴(yán)重超重，這會影響生育。例如，一個5.4英尺高的婦女，如果重達200磅就屬于超重，這會嚴(yán)重影響生育。如果你發(fā)現(xiàn)減肥有困難，那最好參加一些團體的減肥活動。科學(xué)證明這種減肥方式最有效果。

另外，你不需要減太多的磅數(shù)。科學(xué)證明，只需減去10到14磅，就不需要醫(yī)學(xué)幫助，成功自然懷孕成功。