不但對自己“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”，小文對“孩子他爸”也是“嚴(yán)加看管”：要老公戒煙、戒酒、戒可樂；不看電視、不開電腦、不打手機(jī)，搞得家里好像裝了個定時(shí)炸彈，兩個人都緊張兮兮。

過度緊張弄巧成拙

其實(shí)，懷孕前的準(zhǔn)備完全沒有必要像小文這樣如此謹(jǐn)慎。如果由于高度緊張而造成的憂慮、郁悶、神經(jīng)質(zhì)等不良情緒，反而會影響到精子和卵子的質(zhì)量。

小文和老公成天生活在“山雨欲來”的氣氛中，情緒肯定好不到哪兒去。如果因此影響到性生活的和諧，那才真是“虧大了”。

專家提醒：在計(jì)劃懷孕階段，夫妻應(yīng)保持感情和睦，性生活美滿和諧，情緒穩(wěn)定、放松。

盲目進(jìn)補(bǔ)適得其反

孕前補(bǔ)充營養(yǎng)也要因人而異，盲目進(jìn)補(bǔ)是不可取的。身體瘦弱、貧血的女性可以多補(bǔ)充營養(yǎng)，以便增強(qiáng)體質(zhì)。但是如果小文原本就比較胖，這個時(shí)候就應(yīng)該注意避免體重增加過快、營養(yǎng)過剩了。

孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右，體重一旦超標(biāo)對自身和胎兒都不利，容易造成巨大兒。如果孕前體重就“一發(fā)不可收拾”，孕后就不容易控制了。