有資料顯示，對生育過程感到憂慮的婦女與不怎么擔(dān)心這方面的婦女相比，前者的排卵數(shù)量和受精卵的數(shù)量分別比后者減少了20%和19%。

中國自古就有“妒婦不孕”“肝郁不孕”之說。當(dāng)丈夫和妻子情緒不佳、心情壓抑或精神受到刺激時，妻子的卵子和丈夫的精子也都處于緊張的亞健康狀態(tài)。根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)和*生物鐘理論，當(dāng)人處于良好的精神狀態(tài)時，精力、體力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的質(zhì)量也高，此時受精，易于著床受孕，胎兒素質(zhì)也好，有利于優(yōu)生。反之如果存在憂郁、煩惱或急于懷孕的心情，就很難受孕，即使懷孕胎兒質(zhì)量也會受到影響，甚至?xí)��?dǎo)致流產(chǎn)和宮外孕等。

夫妻感情不和睦，日常生活經(jīng)常發(fā)生口角、打罵，以致過度緊張、悲傷、憂愁、恐懼、抑郁，很多女性精神長期受刺激，使大腦皮層的高級神經(jīng)中樞活動受到障礙，性中樞也不能發(fā)揮其效能，以至于內(nèi)分泌、代謝等功能改變，生殖生理和性生理由此受到不良影響，導(dǎo)致孕育發(fā)生困難。

急出來的“不孕”

生活中經(jīng)�？吹竭@樣的現(xiàn)象，一家人都盼著女主人盡早懷孕，為了早日抱上孫子，公婆甚至定下時間表，今天催、明天問，使女主人惶惑不可終日，每天到醫(yī)院監(jiān)測排卵，咨詢醫(yī)生，結(jié)果卻出現(xiàn)了不排卵，或者內(nèi)膜與卵泡發(fā)育不同步，總之就是不能把心愛的寶貝盼來。

時間長了，家人疲憊了，不再催促，而這時女主人卻突然受孕了。如果說不能如期懷孕跟急切心理沒有關(guān)系，那是不可能的，所以，懷孕太急也不好。實在家人著急，不妨夫妻二人出去找個景色優(yōu)美的地方，放松放松心情，既躲開了家人的催促，放松了神經(jīng)，又調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌，在悠然的氛圍中，寶寶自然不期而遇。

緊張、焦慮不可取

由于緊張出現(xiàn)不孕的情況很多，比如新婚夫婦，首次進(jìn)行性生活，由于疼痛或者害怕而導(dǎo)致精神緊張;或者未婚同居害怕懷孕而緊張形成了心理障礙;有的是受錯誤的性觀念影響，將性生活視為羞恥淫蕩之舉;有的是對性生活期望過高，聽信關(guān)于性生活的各種宣傳，總以為自己的性能力低下，所以沒有達(dá)到宣傳的那種境界，因而背上沉重的心理包袱。

性行為期間的情緒影響著性高潮的發(fā)生和發(fā)展，正常的性高潮對受孕有利，在性興奮時，女性生殖器官出現(xiàn)相應(yīng)的變化去迎合精子的需求。例如，陰道內(nèi)段膨脹，外段收窄，利于*貯放停留，分泌液增多更加利于精子游動，使陰道酸堿度更適合精子的生存和活動。

另外，緊張焦慮會使女性推遲排卵甚至停止排卵。面對這些情況如果沒有得到及時疏導(dǎo)都會導(dǎo)致孕育推遲。夫妻在生活中互相體貼，樹立正確的性愛觀念，性生活時避免人為給自己定下過高目標(biāo)，避免三心二意。