優(yōu)生優(yōu)育現(xiàn)在是大家都在提倡的，所以為了優(yōu)生優(yōu)育我們在孕前就要做好各方面的準備來迎接新生命的到來，選擇最好的時間孕育新生兒，避開冬春季節(jié)，選擇最佳時機，下面我們一起來看一下。

優(yōu)孕是一個全新的生育新理念：在精子和卵子結合那一刻前的3個月，甚至6個月，就開始了孕育準備，因此生命的孕育不僅只是10個月。力求在達到優(yōu)身、優(yōu) 時、優(yōu)境的最佳狀態(tài)下，讓最健康最富活力的精子和卵子在天時地利人合時，把父母雙方的精良基因如容貌、智慧、個性、健康在受精卵中高度重新組合并表達。

動員一：優(yōu)身受孕

你該做的生理準備

懷孕前3個月要雙雙身體健康無病，任何一方如果患有結核病、肝炎、腎炎，特別是女性患有心臟病、糖尿病、甲亢、性病、腫瘤都不宜受孕。病愈后也要3個月后再受孕。

孕前3個月雙雙停止酗酒和放下手中白色“小魔棒”。

孕前3個月都要慎用藥物，包括不要使用含雌激素的護膚品。

從事對胎兒有害職業(yè)的夫妻，尤其是女性一定要在孕前3個月暫時離開。

長久采用工具和藥物避孕的女性，要在停藥6個月后再孕。